作为目前的国民mc，虽然刘在石只是主持着几个节目，但实际上刘在石也是非常辛苦非常累的，录制节目本来就很累，还要动不动跟节目组开会参与到下一期节目的制定当中，这也会让刘在石更累。
如果现在再疯狂练习的话，金昱范还真的要担心刘在石的身体似乎能够坚持的下来，就算刘在石经常在《runningman》奔跑锻炼着，但别忘记了，刘在石现在到底是41岁了，年龄也不小了。
虽然刘在石只是主持看《无限挑战》、《runningman》和《her》三个节目，但实际上作为国民mc，节目的绝对核心和灵魂，这三个节目的制作刘在石一直都在参与，任何创意和点子，还有邀请的嘉宾等等，这些事刘在石一件没少。
《无限挑战》和《runningman》需要在室外不断的奔跑，很辛苦累人，而《her》虽然是在室内，但却因为是室内，不是室外那种更需要反应和临时发挥，所以会议更多，而刘在石也必须要参与才行。
严格算起来，刘在石虽然一周只需要上三个综艺节目，但两个室外的奔跑节目很需要体力，而且录制估计也是整整一天，一个室内的节目，那也是需要半天时间，这样一半的时间就过去了。再加上自己的休息时间，睡觉时间，一周下来，刘在石还真的没有什么休息时间。
刘在石苦笑着点点头：“**内，我知道了，就这种情况，我想要休息也不敢啊。”
“没事，到时候我会跟胜成哥，还有赵赫哥打招呼的。”金昱范一脸淡定的拍了拍刘在石的肩膀，然后笑着说道。
对此，刘在石除了哭笑就是苦笑。
一夜无语，第二天金昱范亲自和《无限挑战》节目组的工作人员吃了顿早饭，然后亲自把《无限挑战》节目组的工作人员送到机场，得到了《无限挑战》节目组工作人员的大肆赞赏，随后才回归剧组，继续投入到拍摄当中。
虽然好莱坞这边流行公会，而且死咬着八个小时的工作时间不放，让剧组的制片人、导演很是无奈。但金昱范也不得不承认，好莱坞这边混饭吃的剧组工作人员，还是很有实力的，更重要的是十分敬业。
虽然八小时的工作时间一到就马上收拾东西开始去happy，但在工作时间内，剧组所有工作人员都是十分的努力，真正做到了全身心的投入到自己的工作当中。
因此，就算有着八个小时的工作时间限制，但《暮光之城?破晓（上）》的拍摄速度一点都没有慢下来，相反随着半个月的磨合期，拍摄的速度越来越快，只是两个月的时间，《暮光之城?破晓（上）》就正式杀青。
金昱范向着二十世纪福克斯再三保证，自己只需要回到韩国半个月的时间，然后就回来对电影进行后期的处理之后，才好不容易摆脱了二十世纪福克斯的纠缠，坐上飞机重新回到韩国。
回到韩国，金昱范根本就没有什么休息的时间，虽然有半个月的时间，但这半个月时间下来，金昱范还有着太多太多的行程需要干，甚至连公司的事都没有时间去管。
因此金昱范回到韩国，首先是《无限挑战》找上门来了，希望金昱范能够参与录制，然后跟金昱范商讨一下，为了《无限挑战》歌谣祭的歌曲创作出来没有，节目组这边好决定什么时候正式举办歌谣祭。
然后，《真正的男人》也需要金昱范直接录制一周时间，节目组会尽可能的多剪切一些内容和播送量。
《runningman》也找上门来了，希望金昱范能够参与《runningman》的录制，毕竟不管怎么说，金昱范一直就是《runningman》的固定成员不是吗，以前是没有时间要在好莱坞拍电影，那么也算了，但现在金昱范有时间了，回到了韩国，不录制几期《runningman》也有些说不过去了。
不仅如此，《我们结婚了》也找上门来了，但因为时间有限，对于《我们结婚了》节目组，金昱范也只能够婉拒，事实上要不是姜弓pd厚脸皮，金昱范和boa早就从《我们结婚了》这个节目当中下车了，好几年了，足够了。
简单的思考之后，金昱范决定先参加《runningman》的录制，相比之下，《runningman》的录制更简单，录制完《runningman》之后，金昱范估计还要随着《真正的男人》在军队内待上一周的时间，至于《无限挑战》。估计半天时间就足够了。
有了决定之后，金昱范顿时通过刘在石给《runningman》节目组传达了消息，对此《runningman》节目组也是第一时间积极回应，赵孝镇pd甚至直接大手一挥，宣布《runningman》特辑个人战再一次上演。
回到梵梨园休息了一个晚上，白天去公司处理了一些事，尤其是和洪胜成讨论了一下mc公司帮助韩国各大经纪公司进军中国这件事，金昱范也从洪胜成哪里得知，似乎yg经纪公司对此很感兴趣，据说现在已经开始让bigbang成员们开始学习中文了。一整天和洪胜成就这件事好好的讨论了一下，对于各种可能发生的事和意外都有所考虑，并且在两人的商议下有了应付办法之后，晚上夜幕降临，金昱范就在卢赫的接送下，来到了这一次《runningman》录制的地点，位于首尔的一家大型商场。
“哦，我们的国际巨星来了，欢迎欢迎！”随着金昱范走下车，顿时就听到了刘在石开心的叫喊声，抬头看了看，发现《runningman》成员都到齐了。
“不好意思，我来晚了。”虽然明知道《runningman》正式集合的时间还没有到，自己习惯性的早来了半个小时，绝对算不上迟到。但毕竟刘在石等人都到了，金昱范是最后一个，所以金昱范刚走下车，也连忙对着众人鞠躬道歉。
“哈哈，昱范来了。”看见金昱范的到来，金钟国也是十分开心，笑着走上去和金昱范来了一个男人的拥抱，然后看着金昱范感叹着：“哎~~~这段时间你没有来《runningman》，我真的感觉实在是太无趣了，跟他们斗起来，我都没有一点成就感！”
“嗯，哥我知道，这个情况我也理解。”金昱范一脸认真的点了点头，差一点就忍不住要唱星爷《美人鱼》那首标志性的《无敌》这首歌了。
“呀！”老大哥池石镇十分不满的盯着金钟国：“钟国啊，你怎么可以这么嚣张啊，真的以为你是肌肉男就可以那么嚣张了，要知道我们只是平时让着你，这是因为我们在节目当中的角色定位，不然的话，真的认真起来的话，你会哭的。”
金钟国看着池石镇，好笑的感叹着：“哥，你怎么了，什么时候哥你这么厚脸皮了，竟然可以说出这样的话来？”
池石镇还准备说什么，就被刘在石第一时间给拦了下来：“哥，你就别说那些了，你觉得观众们会相信吗，夸张也不至于这么夸张吧。”
说完，刘在石也没有理会池石镇，转过身看着金钟国，一脸认真的说道：“钟国啊，你确实比我们厉害了一点点，但也只是一点点，真的就一点点，绝对没有你想象中的那么夸张，我们也绝对没有你想象中的那么弱好不好。”
金钟国十分不屑的看着刘在石：“哥，你忘记了上一期比赛，我们摔跤的那一幕吗，当初哥你可是被我倒抱着受尽了屈辱，这只是一点点？”
刘在石脸色尴尬的笑了笑，然后转身离开，不准备理会金钟国了。金钟国的嚣张也让刘在石十分不爽，而且刚好金昱范回归这一期《runningman》，现在金钟国有了对手，刘在石就打定主意，这一期《runningman》就坚决跟着金昱范，就算是个人战也要跟着金昱范，在自己被淘汰之前，一定要和金昱范一起把金钟国淘汰了才行。
“oppa！，差不多，可以了。”这个时候，宋智孝站了出来，笑着说道。
“智孝啊，虽然你是《runningman》公认的ace，但实际上也是因为你是女人啊，因为你是女人，平时大家都对你十分客气和忍让，不然的话，真的认真起来的话，估计你连石镇哥都不如。难道你忘记了，有一次《runningman》我突然出现在你的身后，把你吓的直接大叫一声，然后瘫痪在地上浑身无力爬不起来吗？”
原本还准备说什么的宋智孝，随着金钟国这句话，脸色顿时变了，《runningman》节目当中才会出现在的不良智孝，在这一刻再一次出现，十分不善的看着金钟国。
“别看了，这本来就是事实，难道你忘记了在《runningman》刚开播的前几十期节目当中，你经常就被我吓到，每一次都大呼小叫，不得不佩服你的声音，那尖叫起来真的让人头痛，现在我没事都不会找你麻烦，就是被你的尖叫声给叫烦了。”
“好，你给我等着。”宋智孝眼睛一眯，直接走过去砰砰给了金钟国胳膊两下，然后气呼呼的离开，毫不意外金钟国意外的嚣张，彻底得罪了不良智孝，估计这一期《runningman》当中，宋智孝肯定会找机会报复金钟国的。
“怎么了，你们有什么想说的。”金钟国眯着眼睛，看了看李光洙、haha和gary，一脸微笑但实际上带着杀气的询问着。
“额~~~没什么！”很显然，三人在《runningman》这个节目当中，可没少被金钟国欺负，甚至导致了三人现在在《runningman》节目当中，见到金钟国针对自己就害怕。这不，原本还准备说些狠话的三人，被金钟国这么一看一问，顿时害怕了，退缩了。
金钟国十分满意的点了点头，然后转过头看着金昱范，笑着道：“你也看见了，在《runningman》这个节目中，无敌也是多么寂寞，实际上在《runningman》节目当中，我心中的对手只有你了，这段时间我也太无聊了，甚至无聊到没事就让他们赢得比赛，这一次难得你回归，我们就好好的较量一下。”
“呵呵，当然可以！”虽然不明白金钟国这到底是怎么了，还是受到了什么刺激，但金昱范反应也不慢，顿时笑着点头同意，并且伸出拳头和金钟国碰了一下。
“好了，我们现在就来开始布置这一期《runningman》的任务。”这个时候，赵孝镇pd从人群中走了出来，对着众人说道。
“这一次的《runningman》，原本我是打算进行分组对抗的，但因为刚刚发生了一些事，我们节目组也是善解人意的，既然大家这么有斗志，也有着自己的想法和算盘，也打算正面较量一下，那么我们节目组也不会做坏人，当然要满足大家的愿望。”
“pd，不要这样好不好，你们节目组什么时候这么好说话了。”赵孝镇pd的话还没说完，就被刘在石和池石镇给打断，不仅仅是刘在石和池石镇，除了宋智孝外，haha和李光洙也是一脸震惊，不敢相信的看着赵孝镇pd。
“是啊孝镇啊，节目也有着节目的规定和流程，既然之前制定了这一期《runningman》的内容，那么更改的话就不适合了，毕竟这一期《runningman》的内容也是作家组和大家思考很久才想到并且确定和准备好的，你现在更改了，这也让大家的辛苦白费了，还是照旧吧，下一次，下一次你再满足我们的愿望就行了，再说了我们也需要一点准备时间。”
池石镇的一脸正经的看着赵孝镇pd，只不过说着说着，声音就越来越小，很显然池石镇自己也有些说不下去了。
但大家似乎忘记了，rm成员越是不满，越是拒绝，那么《runningman》节目组肯定就会偏偏这样去做，根本不会给rm成员们拒绝的机会。
“没关系，创意反正还在，放下下一期，下下期都可以，总之我们《runningman》节目组是解人之所急，既然大家有这个想法，我们当然也没有什么意见，这一期的《runningman》内容更改，那就是个人战。”
不等大家说什么，赵孝镇pd抢在前面说道：“这一次的任务地点就是在这座大型商场，在这座商场内，有着各种特殊提示，这一次的个人战，没有撕名牌，撕名牌不仅不会淘汰对方，相反还会把自己弱点的提示之一告诉其他所有rm成员。因此，大家想要获得这一期《runningman》个人战的胜利，主要的任务很简单，那就是在商场内寻找到线索，然后一点点的借着线索不断的去搜索，一直找到某个rm成员的致命缺点，也就是被淘汰的缺点之后，然后利用这方式，做到这个缺点要求的程度把对方淘汰。”
“不是吧！”众人愣住了，下意识转过头看了看自己身后尼玛十几层的大型商场，在这么大的大型商场内要找到线索，这跟大海捞针有什么区别。
似乎是知道大家的想法，赵孝镇pd不等大家开口抱怨，就直接说道：“当然，这么大的商场，想要找到线索会很困难，我们《runningman》节目组也不是这么不讲理的。所以这一期《runningman》的线索，也是我们《runningman》节目组特意为大家准备的，有些线索非常大，非常明显，只要你能够想到其中的关联，然后仔细努力去寻找，到时候你就会知道答案。”
“总之，这一次的线索搜索，不仅仅是靠大家的眼力，更是考大家的智力和反应，不然的话你就算是找到了线索，估计也不明白什么意思，也不会知道这个线索提示的下一个线索在什么地方，总之祝大家好运。”
看着还准备说什么的刘在石，赵孝镇pd再一次抢在前面说道：“因为这一次是特殊改版的一次尝试，估计大家还不是很适应，没关系，这一次我们《runningman》节目组已经做好了充足的准备，整个晚上都可以陪着大家，一直到第二天天亮才会结束，反正时间有的是，甚至晚上12点我们还会提供泡面宵夜服务，但需要在商场内找到宵夜卡才可以吃，我也知道大家会很累，但没办法，任务就是这样，大家既然累的话，那么就别想那么多，全力以赴早一点找到线索，把其他人淘汰，早一点让节目结束不就是可以了。”