随着比赛的日子一天天临近，许大茂的训练强度也越来越大。他每天除了上班，剩下的时间都用来跑步。有时候，他甚至会跑到很晚才回来，累得连饭都不想吃。
有一天，许大茂也不知道吃错了什么药，非要跟自己较劲。他在跑步的时候，拼命地往前冲，速度比平时快了很多。结果一个不留神，脚下一崴，“哎哟”一声，整个人就栽倒在地。等他爬起来，发现脚脖子已经肿得像个大馒头，皮肤都被撑得发亮。
“哎呀，这下完了，比赛还怎么参加？我真是倒霉透顶！”许大茂一屁股坐在地上，双手抱着脚，一脸的绝望。那表情，就像世界末日到了一样。他的眼睛里充满了沮丧和无助，泪水在眼眶里打转。他心里想着，自己这么努力，眼看比赛就要到了，却在这个时候受伤，这不是前功尽弃吗？
就在这时，苏尘收到了系统提示：“帮许大茂制定康复计划，鼓励他不要放弃。”苏尘看到这个提示，心里明白，这是系统给他的任务，也是帮助许大茂的机会。
苏尘赶紧把提示告诉秦淮茹，两人凑到一起，头碰头地商量着给许大茂制定了一份详细得不能再详细的康复计划。他们根据许大茂的伤势，制定了每天的按摩、休息和恢复训练的时间安排。
从那以后，每天早上，苏尘和秦淮茹都会准时出现在许大茂家。秦淮茹细心地帮他按摩受伤的脚，那手法轻柔得就像春风拂过湖面。她的手指在许大茂的脚踝处轻轻揉捏，每一下都恰到好处。她一边按摩，一边观察许大茂的表情，生怕弄疼了他。
“大茂，加油，再抬高一点。”苏尘大声鼓励着。许大茂咬着牙，吃力地抬起腿，额头上的汗珠又冒了出来。他的腿因为受伤，每抬高一点都疼得厉害，但他还是强忍着疼痛，按照苏尘的要求做着康复训练。
“大茂，忍着点疼，按一按好得快。”秦淮茹轻声安慰着。她的声音温柔而坚定，让许大茂心里暖暖的。在秦淮茹的按摩和苏尘的鼓励下，许大茂感觉脚脖子的疼痛似乎减轻了一些。
日子一天天过去，在苏尘和秦淮茹的陪伴下，许大茂的脚渐渐好了起来。虽然还有点隐隐作痛，但已经不影响正常跑步了。许大茂心里对苏尘和秦淮茹充满了感激，他知道，如果没有他们的帮助，自己可能早就放弃了。
终于到了比赛那天，许大茂一大早就来到了赛场。他穿着崭新的运动服，脚蹬专业跑鞋，站在起跑线上，心里却像揣了个小兔子，紧张得怦怦直跳。他不停地做着深呼吸，试图让自己平静下来。看着周围那些专业的选手，他心里有些忐忑，不知道自己能不能坚持下来。
“加油，大茂！”苏尘和秦淮茹在人群中拼命地喊着，他们手里拿着自制的横幅，上面写着“许大茂，加油！”横幅的边缘都被他们激动得攥出了褶皱。苏尘和秦淮茹的脸上洋溢着期待的笑容，他们希望许大茂能在比赛中取得好成绩。
比赛开始的枪声一响，许大茂像离弦的箭一样冲了出去。一开始，他跑得还挺快，步伐轻盈，把不少选手都甩在了身后。那劲头，仿佛要一口气冲到终点。周围的观众都为他欢呼鼓掌，许大茂听到这些欢呼声，心里充满了自信，跑得更起劲了。
可跑了几公里后，许大茂的体力渐渐不支。他的呼吸变得急促起来，每喘一口气都像是在拉风箱，喉咙里干得像要冒烟。脚步也越来越沉重，像灌了铅一样。汗水不停地流下来，迷住了他的眼睛。他开始后悔自己一开始跑得太快，消耗了太多体力。
“我跑不动了，真的跑不动了。”他心里想着，脚步也慢了下来。那一瞬间，他真想一屁股坐在地上，再也不起来了。他看着周围那些还在奋力奔跑的选手，心里有些失落，觉得自己可能真的坚持不下去了。
就在这时，他仿佛听到了苏尘和秦淮茹那熟悉的加油声，那声音在他耳边回荡，像一股无形的力量推着他前进。他想起了苏尘和秦淮茹对他的鼓励和帮助，想起了那些贫困地区的孩子，他告诉自己，不能让他们失望，不能就这么放弃！
许大茂咬咬牙，心里想：“我不能让他们失望，不能就这么放弃！那些贫困地区的孩子还等着我呢！”于是，他又深吸一口气，调整了一下呼吸，重新加快了脚步。他的步伐虽然没有一开始那么轻盈，但却充满了坚定。
一路上，他超越了一个又一个选手。汗水湿透了他的衣服，头发也湿漉漉地贴在头皮上，他的脸色苍白，但眼神却无比坚定。每一步都像是用尽了全身的力气，他的腿像机械一样重复着抬腿、迈步的动作。
最后，许大茂拼尽了最后一丝力气，冲过了终点线。那一刻，他整个人像被抽干了力气，一下子瘫倒在地，大口大口地喘着粗气。他的胸膛剧烈地起伏着，仿佛风箱一般。他的眼睛紧闭着，脸上露出了一丝欣慰的笑容。
“我做到了，我真的做到了！”许大茂躺在地上，望着蓝天白云，脸上露出了胜利的笑容。他的笑容里，有疲惫，有自豪，更多的是对苏尘和秦淮茹的感激。他知道，如果没有他们的支持和帮助，自己不可能完成这次长跑。
苏尘和秦淮茹跑过来，把他扶起来，递给他水和毛巾。
“大茂，你太棒了！”苏尘兴奋地说道，脸上洋溢着喜悦的笑容。他为许大茂感到骄傲，也为自己能帮助许大茂完成这次长跑而感到自豪。
“是啊，你是我们的骄傲！”秦淮茹也激动地说道，眼里闪烁着泪花。她为许大茂的坚持和努力而感动，也为他能为贫困地区的孩子做出贡献而感到高兴。
许大茂看着他们，眼里闪着泪花。他想说些什么，但却一句话也说不出来。他紧紧地握住苏尘和秦淮茹的手，心里充满了感激。
这次公益长跑，不仅让许大茂为贫困地区的孩子筹到了一笔款，也让他在四合院的名声有了很大的改变。大家对他的看法不再是那个游手好闲、不着调的许大茂，而是一个有毅力、有爱心的人。许大茂也从这次长跑中收获了自信和勇气，他知道，只要自己努力，没有什么事情是做不到的。
回到四合院后，许大茂把自己在长跑中获得的奖牌挂在了房间的墙上。每当看到这块奖牌，他就会想起自己在长跑中付出的努力，想起苏尘和秦淮茹对他的帮助。他决定，以后要多参加这样的公益活动，为更多需要帮助的人贡献自己的力量。
而苏尘和秦淮茹，也因为帮助许大茂完成这次长跑，在四合院的威望更高了。大家都对他们竖起了大拇指，称赞他们是热心肠的好人。四合院的生活又恢复了往日的平静，但许大茂的这次公益长跑，却成为了大家茶余饭后的热门话题，激励着更多的人去帮助别人，传递爱心。
最近，四合院仿佛被注入了一股新奇的活力，也不知是哪位能人突发奇想，居然风风火火地开设了亲子手工课。这消息就像长了翅膀似的，以风驰电掣的速度在院里迅速传开。家长们和孩子们一听说，那兴奋劲儿，就跟过年盼着穿新衣、吃糖果似的，一个个脸上都笑开了花，心里头像揣了只活蹦乱跳的小兔子。
在这之前，四合院的生活虽平淡却也温馨，大人们忙着工作和家务，孩子们则在院子里嬉笑玩耍。偶尔的邻里互助，也只是帮忙修修东西、照看孩子之类的。这次亲子手工课的消息传来，可算是给这平静的生活激起了不小的涟漪。
张大妈家的闺女，一听说有手工课，就拉着张大妈的手又蹦又跳，嘴里嚷嚷着：“妈，我要做最漂亮的手工，到时候给小伙伴们看！”李大爷家的孙子则是一脸期待地问：“爷爷，手工课上会有我喜欢的小汽车模型做吗？”家长们虽然嘴上说着别太期待，可心里也都盼着能和孩子一起度过一段特别的时光。
开课那天，阳光像个慷慨无比的画家，毫不吝啬地把金色的颜料肆意挥洒在四合院的每个角落，仿佛给这里镀上了一层璀璨夺目的光芒。院子里整整齐齐地摆好了一张张桌子，那桌子擦得干干净净，亮得能照出人影来。桌面仿佛是一片等待开垦的肥沃土地，上面放满了五颜六色、琳琅满目的材料。
有红得似火、绿得如茵、蓝得像海、紫得若霞的彩纸，像被巧手裁剪过的彩虹碎片，堆成了一座座色彩斑斓的小山。这些彩纸的质地也各不相同，有的光滑如丝绸，有的粗糙些带着纹理，摸起来手感十足。还有晶莹剔透的珠子，在阳光下闪闪发光，像一颗颗从天上掉落的小星星，圆润可爱。珠子的大小不一，小的如米粒般精致，大的则像小葡萄，让人爱不释手。
柔软得如同云朵的丝线，五颜六色地缠在一起，像一团团彩色的棉絮，让人忍不住想伸手摸一摸。丝线的颜色搭配得十分巧妙，有相邻色的柔和组合，也有对比色的强烈碰撞，仿佛是大自然精心调配的色彩盛宴。还有一瓶瓶胶水，那胶水的瓶口还沾着没干的痕迹，仿佛在诉说着即将发生的精彩故事。这一堆材料，让人一瞅就眼花缭乱，心痒痒得不行，恨不能立刻就动手摆弄起来。
苏尘穿着一件简单的白衬衫，那衬衫的面料虽然不是什么高档货，但被他洗得洁白如雪，一丝褶皱都没有。袖子挽到了手肘处，露出结实的小臂，小臂上的肌肉线条若隐若现，充满了力量感。他的头发梳得整整齐齐，额前的几缕碎发被微风轻轻拂动，眼神里透着温和与期待，仿佛能看穿孩子们心底的小秘密。
苏尘平日里在四合院就是个热心肠，谁家有困难他总是第一个伸出援手。记得有一次，王大爷家的水管坏了，水漫了一地，苏尘二话不说，挽起袖子就帮忙修好了。还有那次李奶奶的孙子走丢了，苏尘陪着李奶奶找了大半天，最后在胡同口的小卖部找到了孩子。所以，这次手工课由他来组织，大家都很放心。
秦淮茹则穿着一条碎花裙子，那裙子上的花朵五颜六色，红的、粉的、黄的、橙的，像是春天的花园被整个儿搬到了她身上。每一朵花都绽放得那么灿烂，仿佛在诉说着春天的故事。她把头发扎成了一个高高的马尾，随着她的动作一晃一晃的，像个充满活力的小姑娘。
秦淮茹是个心灵手巧的人，平时就喜欢做些针线活。她给孩子们织的毛衣，图案精美，针法细腻。她还经常帮邻居们缝补衣服，大家都夸她手艺好。这次手工课，她也是积极参与，希望能把自己的技能传授给孩子们。
许大茂呢，穿着他那身自以为很帅气的西装，西装的面料在阳光下泛着微微的光泽，一看就是精心打理过的。他还特意打了个花哨的领结，那领结打得紧紧的，像是要把自己的骄傲都系在上面。领结上的花纹繁复而精致，在阳光下亮闪闪的，好像在跟人炫耀他的独特品味。
许大茂平日里在四合院总是有些爱出风头，喜欢显摆自己。但其实他内心也渴望得到大家的认可和尊重。这次手工课，他想着好好表现一番，让大家对他刮目相看。
孩子们拉着家长的手，像一群欢快的小兔子，蹦蹦跳跳地来到了院子里。他们的眼睛里充满了好奇和期待，像一颗颗明亮的星星在闪烁。
“今天要做什么好玩的呀？”一个小男孩扯着妈妈的衣角，仰着头问。