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阿呆犹豫了一下,但最终还是点了点头,“好吧,我们什么时候去?”

“明天下午怎么样?”阿可问道。

“好,明天下午见。”阿呆挂断了电话,心中燃起了一丝希望。

第二天下午,阿呆和阿可来到了心理医生的诊所。诊所的装修简洁而温馨,给人一种安心的感觉。

心理医生是一位中年男子,名叫李医生,他微笑着迎接了他们。

“阿呆,阿可,欢迎你们。”李医生说道,“阿可已经告诉我你的情况了。

我们可以先聊聊,看看你的恐惧具体是什么样的。”

阿呆坐在沙发上,深吸了一口气,开始讲述自己的恐惧。

他描述了自己站在高处时的那种无助感和恐慌,以及这种恐惧如何影响他的生活和梦想。

李医生认真地听着,不时点头,“阿呆,你的恐惧是可以克服的。我们可以通过系统的心理训练和暴露疗法来帮助你。”

阿呆点了点头,心中燃起了一丝希望。

接下来的几周里,阿呆开始了他的心理训练。李医生为他制定了一个详细的计划,

包括逐步暴露在高处,以及通过认知重构来改变他对高度的负面想法。

阿呆在整理书桌时,无意间发现了一本老旧的笔记本,封面上写着“孙雷的特工日记”。

他的心跳加速,仿佛找到了通往另一个世界的钥匙。他小心翼翼地翻开第一页,一行行熟悉的字迹映入眼帘:

“2005年3月15日,晴。今天是我成为特工的第一天,心情既紧张又兴奋。

我知道,这条路充满了未知和危险,但我已经做好了准备。”

阿呆继续翻阅,每一页都记录着爷爷孙雷的特工生涯,

从最初的训练到执行任务的细节,再到面对恐惧和挑战的心路历程。

他仿佛看到了爷爷的身影,那个曾经无所畏惧、勇敢前行的特工。

就在这时,阿可的电话打断了他的思绪。

“阿呆,你在哪儿?李医生的训练计划已经准备好了,我们该出发了。”阿可的声音中带着一丝焦急。

“阿可,我发现了爷爷的特工日记。”阿呆的声音有些颤抖,“我想,这或许能帮助我更好地理解特工的世界。”

“真的吗?那太好了!”阿可的声音中充满了兴奋,

“我们可以一边训练,一边研究这本日记。或许里面有爷爷克服恐惧的方法。”

阿呆点了点头,尽管阿可看不见,“好,我们马上出发。”

两人来到李医生的诊所,李医生已经在等候。他微笑着迎接他们,

“阿呆,阿可,今天我们要进行第一次暴露训练。你们准备好了吗?”

阿呆深吸了一口气,点了点头,“准备好了。”

李医生带领他们来到一个模拟高楼的房间,房间有一个透明的玻璃平台,

平台下方是模拟的街道和车辆。阿呆站在平台边缘,心跳加速,双腿微微颤抖。

“阿呆,记住,恐惧是一种心理反应。我们可以通过逐步暴露来改变这种反应。”李医生温和地说道,“现在,试着向前迈一步。”

阿呆犹豫了一下,但想到爷爷日记中的那些勇敢的记录,

他鼓起勇气,向前迈出了一步。他的心跳更加剧烈,但他让自己保持冷静。

“很好,阿呆。现在,试着闭上眼睛,想象自己站在一个安全的地方。”李医生继续引导。

阿呆闭上眼睛,脑海中浮现出爷爷日记中的场景:爷爷站在高楼边缘,俯瞰整个城市,

脸上带着自信的微笑。他仿佛感受到了爷爷的力量,心跳逐渐平稳下来。

“阿呆,你做得很好。”阿可的声音在他耳边响起,带着鼓励,“你已经迈出了第一步。”

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