训练结束后，苏盘的身体已经接近极限，肌肉酸痛，汗水湿透了衣服。尽管如此，他心里依然充满了满足感。科比今天的训练让他受益匪浅，他知道，自己在不断进步，虽然进步的速度慢得像是爬坡，但每一步都在靠近那个他曾经梦寐以求的目标。
然而，就在他准备收拾东西离开球场时，突如其来的一次意外打破了这一切的平静。
他正在做一个快速的转身动作，准备突破防守球员，突然间，脚踝传来一阵剧烈的疼痛。他猛地一愣，整个人失去平衡，身体重重地摔倒在地，膝盖撞击着地板发出清脆的响声。疼痛如潮水般袭来，瞬间让他感到一阵眩晕。
“苏盘！”科比立刻冲了过来，蹲下身检查他的情况，“怎么样？哪里痛？”
苏盘紧咬着牙关，强忍着剧痛，抬起头看向科比。“没事，只是扭了一下。”他勉强笑了笑，但声音中已经透出了不安。
“别硬撑。”科比的眼神变得严肃，“我们得看看你的脚踝。”
苏盘试着站起来，然而刚一用力，脚踝处的剧痛让他立刻跪倒在地。眼前的景象一阵模糊，他忍不住皱起了眉头，咬紧牙关，尽量让自己保持冷静。
“你得去医院检查一下。”科比的语气中带着一丝焦虑，但他很快恢复了冷静，“别担心，我带你去。”
苏盘心中一阵愧疚，他知道，这次的受伤可能会影响到接下来的比赛，甚至可能会拖慢自己的进步。刚刚才和科比一起训练，刚刚才感受到自己在突破自己的极限，结果却因为一次不小心的扭伤，自己就被迫停下了脚步。
“对不起，科比。”他低声说道，心里充满了自责。
科比摇了摇头，拍了拍他的肩膀：“你不用道歉，运动员总会遇到这些情况。重要的是，你能从这次受伤中学到些什么。记住，篮球不仅仅是关于你能做多少，而是关于你如何应对困难。”
苏盘点了点头，虽然内心充满了不安和痛苦，但科比的话让他稍微感到安慰。毕竟，受伤是每个运动员都必须面对的现实，自己并不孤单。
在科比的帮助下，苏盘被送到了医院。医生检查后确认，他的脚踝并没有严重的骨折，只是扭伤了韧带，可能需要休息一段时间。听到这个结果，苏盘松了一口气，但内心的焦虑并没有消失。
“休息多久？”苏盘忍不住问道，眼中透露出一丝焦急。
“如果恢复顺利，大约需要两到三周的时间。”医生的声音平静而专业，“你得好好休息，避免过度运动。否则，伤势可能会加重。”
两到三周？对于苏盘来说，这段时间无疑是一个巨大的打击。就在他刚刚找回状态，刚刚开始在训练中有所突破，现在却被迫停下来。比赛即将来临，而他知道，自己的伤势可能会影响到自己在比赛中的表现，甚至可能让他失去一个重要的机会。
回到家后，苏盘坐在沙发上，默默地看着自己的脚踝。尽管医生说这只是轻微的扭伤，但他知道，自己的伤势并不容小觑。每一次的训练，每一次的比赛，他都已经付出了无数的努力，而现在，这一切都可能因为这次小小的意外而被打断。
“为什么偏偏是现在？”他低声自语，心中充满了愤怒和无奈。他曾经告诉自己，不能再有任何懈怠，不能再有任何退缩，而现在，他却被迫停下脚步，等待着恢复。
内心的焦虑像是一个无形的压力，压得他几乎喘不过气来。每一次想起比赛，他的心中便充满了不安和恐惧。自己能在伤愈后恢复到最佳状态吗？自己能赶上即将到来的比赛吗？
“如果不能参加比赛怎么办？”他心中不禁浮现出这个问题。比赛对他来说，不仅仅是一个竞技的舞台，更是他证明自己的机会。每一场比赛，都是他追逐梦想的过程，而这场比赛，或许是他改变命运的关键。
他知道，自己的梦想离得越来越近，然而现在却因为一场意外而停滞不前。苏盘深吸一口气，闭上眼睛，努力让自己冷静下来。他告诉自己，不能被眼前的困难击倒，不能因为一次受伤而放弃一切。
“我能行。”他在心中默默地对自己说，“我一定能行。”
接下来的日子，苏盘不得不忍受着伤痛的折磨。他每天都在家里做一些轻微的康复训练，按照医生的建议，避免过度活动。每一次看到自己脚踝上的冰袋，他的心中都会涌上一阵焦虑和不安。可是，他知道，只有通过耐心和坚持，才能真正让自己恢复。
而在这段时间里，科比也时常联系他，询问他的恢复情况，并给他一些关于如何调整心态的建议。
“记住，伤病是每个运动员都会经历的过程。”科比在一次通话中说道，“它不会决定你是否成功，只有你如何应对它，才会决定你是否能走得更远。”
这些话虽然简单，却像是一剂强心针，让苏盘在焦虑中找到了些许平静。他知道，自己并不是孤单一人，背后有许多人在支持着他，而自己，也要学会如何在困境中保持冷静，继续向前。
随着时间的推移，苏盘的脚踝渐渐恢复，疼痛感逐渐减轻。虽然身体的伤势在逐步好转，但内心的焦虑依然没有消失。他知道，自己还需要时间，才能完全恢复到最佳状态。然而，他也清楚地明白，这段时间的停滞，并不会成为他前进的阻碍，反而会成为他更加坚定的动力。
那天早上，阳光穿透了窗帘，照进了苏盘的房间，温暖而宁静。然而，他的内心却无法平静。昨晚的疼痛让他彻夜未眠，脚踝的肿胀和剧痛还未完全消退，每动一下都像被针刺一样，他知道，自己必须尽快采取行动，才能尽可能减少伤势对他训练和比赛的影响。