眨眼之间，在自我封闭的训练中，过去了几天。
在这几天的时间内，秦风一直处于进攻和防守的对决训练中。
好在结果还是喜人的，不光找到了问题，还在一定程度上找到了解决它的办法。
秦风之前的猜测的没有错，之后在训练中，这也得到了验证。
随着训练比赛的深入，专注度出现了一定的涣散，这是潜移默化的，让人不易察觉捕捉到的。
但在训练和比赛中，所带来的影响确实巨大了。
解决的办法也是很简单，对其症下其药，就是在比赛时，时刻提醒要求自己保持提升自己的专注度。
这需要长时间的训练。
经过这几天的训练中，专注度的问题确实得到了改善，但又出现了新的问题。
那就是随着专注度的过度集中，精力的大幅度的消耗。
“这就是一个死循环嘛”
想要保持高度的集中，精力的消耗那是必不可少的。
秦风心中有些犯难。
“算了，先放一放吧”，又想精力集中，又想不过度损耗精力，确实有些难办。
这种问题，在短局比赛中还好些，一场比赛结束后，可以好好的休息一下。
长局比赛那就犯难了，过度集中，精力的消耗特别大。
特别像世锦赛，这种长时间的比赛赛制，别一整场比赛还没下来，整个人先废了。
拿起一边早已经能够拧出水的毛巾，简单的擦拭了下，拿出一瓶冰水，喝了起来。
冰凉的刺激着嗓子眼，直抵黄龙，让秦风有些上头。
精神莫名的一震。
冰箱中早已经空空如也，几天的闭关训练，准备的食物早已经消耗已尽。
“呵呵”
秦风无奈苦笑。
没办法，只能出去吃一点，顺便扫荡一点食物回来了。
“嘭，嘭，嘭...”
一阵急促的敲门声响起，正欲进卫生间冲一下的秦风停住了脚步。
心下疑惑，这个时间点谁会找自己。
“倾城？她不是在进修上课吗？”
转身将门打开，入眼不是佳人又是谁呢！
只见牧倾城一身长裙，外面披着披肩，头发挽着，手上端着一个大大的托盘，将下半身基本上都挡住了。
托盘上放着两菜一汤，两份米饭。
“愣着干嘛？帮我一下”
见秦风直愣愣的看着自己，没有一点要帮忙的意思，又是好气又是好笑。
“哦哦”
秦风回过神来，赶紧接过牧倾城手上的托盘。
嘴上疑惑的问道：“倾城，今天你没去上课吗？”
牧倾城揉着自己的胳膊，看着满身汗的秦风，就明白自己来对了。
“你是不是训练的都忘记时间了”，牧倾城将托盘上的菜饭端到桌子上。
“啊？”，秦风被牧倾城的话说的不知道说什么好。
牧倾城一脸茫然的秦风，妩媚的翻了个白眼：“今天周六，我休息”
“你先去洗个澡吧，然后过来吃饭”，牧倾城找来椅子，放在桌子边，催着秦风去洗澡。
牧倾城的话，让秦风不好意思起来，低头看了看自己，又闻了闻。
确实满身臭汗，男人味十足。
秦风尴尬的笑了笑，落荒而逃，一溜烟的钻进了卫生间。
“呵呵...”
客厅内留下一阵银铃般的笑声。
“嘿嘿，我拿件衣服，倾城你先吃啊，不用等我”
秦风突然打开卫生间门，快速的跑回卧室，还不忘提醒着牧倾城。
“没事，我等你一起吧”
牧倾城端坐在餐桌边，面前摆着两菜一汤，很家常，但色相极好。
……
两人共进了简单的午餐，温馨而美好。
对于秦风来说，既填饱了肚子，又充实了精神。
牧倾城没有在这里过多停留，将碗筷收拾好，就离开了秦风家。
临走还不忘叮嘱他，训练要适量，不要累坏了身体。
秦风自然点头应允，心里甜蜜不已。
有人关心就是好。
牧倾城一离开，秦风直接就钻进了训练室。
简单的休息了一下，就准备开始训练了。
“打一把自我对决吧”，一连练了好几天，秦风也想看看效果到底如何。
在自己的进攻下，自己的防守能不能顶得住。
摆盘，聚集精力，开球，防守，防守，防守进攻...
十分钟，二十分钟，二十五分钟...
“呼，算了，再打下去也没有什么意义了”，秦风放下球杆，退到一边的沙发上坐下。
直到半个小时，秦风都没有在自己的防守下，找到进攻的机会。
单从这一局来看，效果还是非常不错的。
拿起一边的瓶装水，喝了起来。
脑海中思虑着接下来的训练项目。
“再继续训练这个短时间内没有什么意义，不如试着练练系统派发的任务，左手打球”
说干就干。
“系统，激活左手训练任务”
“宿主秦风，任务激活成功”
秦风摆好球盘，来到开球点，准备左手开球。
右手架杆，左手握杆，起架，来回拉杆，寻找击球方向和力道的感觉。
还未出杆，秦风的眉头就皱了起来。
很不舒服，有点找不到方向的。
“尝试一下吧”，秦风索性不管了，轻推出杆。
“不好”，刚击球，秦风就暗叫不好。
果不其然，这一杆打滑了。
将母球拿回原来的位点，再来，还是打滑，一连试了四杆，才成功的将球打了出去，还没有碰到红球堆。
秦风摇头苦笑，心中升起了一股无力感。
他不知道自己还要不要继续下去，怀疑自己不适合练习左手击球。
“这样可不行啊，还是先慢慢练习击球吧”，秦风不想放弃，要知道他是一个不轻易服输的人。
第一步，练习出杆击打母球。
第一杆，打滑。
第二杆，打滑。
第三杆，击打出去。
...
单单这种击球，秦风就练习了整整一个下午。
渐渐地，左右手慢慢的适应了这种方式，打滑的次数渐渐减少。
手上的那种不舒服别扭的感觉越来越轻。
“试一试，击球效果吧”
秦风将红球一字排开，母球距离红球的有一定的距离，但并不远。
还是左手握杆，右手架杆，找了找感觉，开始尝试击球。
第一杆，母球成功命中红球。
第二杆，未中。
第三杆，母球成功命中红球。
……