一天训练下来。
他已经累积突破极限三次！
身体素质从之前的3.5变成了3.55！
系统在自己训练的时候，给予的数据和建议，让江凡得到了更多的极限突破空间。
虽然只是进步了0.05，但这只是一天白天的进步，鬼知道傍晚和深夜，是否还有其他训练。
最重要的是，只要自己能拿到第一，半个月后，还有系统的两倍奖励呢！
江凡提前了他们至少半个小时到达终点，也意味着，他至少还有半个小时到一个小时的喘息恢复时间。
系统：“请宿主不要这样呼吸，现在系统教您一种可以更快恢复体力的吐纳方法！宿主是否需要学？”
本来还无规则大喘着气江凡闻言，顿时眼睛一亮。
“要学！当然要学！”
江凡心里大声喊道：“我现在最缺的，就是体力恢复时间！”
“什么吐纳方法，系统你说！”
系统：“这套吐纳方法，不仅可能协助宿主您在更短的时间内恢复更多的体力，如果长期训练使用，可以很大程度提升宿主的明锐观察力和神经反应能力！”
“可以说，身体素质和精气神都能兼顾道!”
“现在请宿主缓缓闭上眼睛，按照系统说的节奏，慢慢的调整呼吸节奏、大小、长短……”
……
江凡按照系统的方式，闭上眼睛，开始练习。
一众特种兵看到江凡到达终点后，可以休息了，一个个都羡慕得不行。
而卡尔、瑞恩、米国队长乔治以及其他一些对江凡或者华夏有歧视等意见的人，心里也极不是滋味。
为什么每个训练科目，这家伙总能够领先他们这么多？
为什么他每次都以冲刺全力的力量去训练，都不会导致中后期身体彻底崩溃？
这家伙是铁打的不成？！
其实，到了中后期，江凡也跟他们一样，身体根本没有多少力气了。
不过是因为他的意志力比其他人更强。
胜利的渴望比他们更要浓烈，才能一直支撑他这样坚持下去！
而这，也是他从进入军校开始，一直到现在，几乎每天都保持着的状态。
久而久之，也就形成了一种习惯。
“咦？”
这时，紫罗兰和红叶，似乎也注意到了江凡这边的变化。
两人对视一眼，眼里都有着一些惊讶。
“吐纳恢复之法？”
红叶惊讶道：“他居然也会！”
“一般会用这种方法的，都是学过华夏那些失传已久的古道术，或者是那些隐蔽的古武术门派以及像我们组织里才会有的！”
“这江凡，难道说，也是从那些地方出来的？”
紫罗兰没有接话，而是直接拿出望远镜，微微眯着眼睛，仔细的盯着江凡的吐纳节奏。
细微到，江凡心脏跳动的速度、幅度、呼吸的节奏、大小、长短之类的……
甚至于，紫罗兰都能注意到，因为体力极度透支，导致他的脸庞都极为惨白，现在却是逐渐变得有些红光了。
而这，也仅仅是过去了几分钟时间而已！
正常人想要恢复到层次，至少得要半个小时以上！
甚至更久！
也就是说，江凡用了这个吐纳方法后，同等条件下，恢复体力的速度，是其他人五倍以上！
逐渐的，紫罗兰脸上的惊讶之色，也越来越浓！
片刻后，她放下望远镜，轻轻一笑，“这小子，真是让我越来越感兴趣了！”
一边的红叶看着紫罗兰，很想问：感哪方面的兴趣？
时间一点点的过去。
逐渐的，也有特种兵来回爬完了三十次到达了终点。
雷战、成才、许三多三人，也是在规定时间内，爬到了终点。
可龙小云终究是因为女性身体素质天生不如男的，晚了半个小时，才爬完，也因此被扣了几分。
而不出意外的，米国、熊国、非洲一些特种兵已经棒子国、鬼子国这些，都全部都到了，只有个别被扣分而已。
过程中，自然也有人被打中。
只不过，运气相对较好，没有被打中脑袋。
打被打重，基本也算是告别猎人集训的舞台了。
按照规则，不管什么原因，也不管你受什么样的伤，24小时内归不了队的，都会视为直接弃权！
被子弹打中，不可能在24小时内归队得了的！
念完那些被扣分的人的代号后，卡尔便是下令，让他们在原地先休息。
雷战、成才、许三多、龙小云四人来到江凡身边。
四人的脸色都不太好，显然，都已经累得不行。
但当他们看到江凡已经缓过来，精气神都恢复得很好之时，四人不由都震惊住了。
“不是！江凡，你也是比我们遭到半个小时吧？这么大的训练量，半个小时就恢复得这么快了？你这恢复力也太牛了吧？”成才惊叫道。
雷战也是瞠目结舌，满脸的羡慕，“真是人比人，气死人啊！你小子的体质，也是太强了！”
江凡则是淡淡说道：“不是我的体质强，而是我终于在刚才找到了完全契合我目前身体素质各种数据的吐纳方法！”
“只要按照这个吐纳方法来，恢复体力，就能起到事半功倍的效果！”
“吐纳？”四人都是一怔。
龙小云迟疑道：“你是说，像我们看的武侠电视剧里的一样，闭目养神，什么气定丹田、感受体内热气啥的一样的吐纳？”
江凡点头，“可以这么理解。”
“趁现在休息有时间，我教一下你们，你们快速适应一下。”
“当然，效果是否会跟我一样好，我不敢肯定。但肯定是有一些的，也比你们这样自然的躺下来或者坐着恢复要强！”
雷战有点怀疑道：“这样真行吗？怎么感觉那么玄乎呢？”
江凡催促道：“行不行，试一下就知道了！反正不会比你们现在差！”
见江凡都这样说了，四人对视一眼，便也是同意了。
“那我们需要像电视剧里那样坐定身体和摆好手势之类的吗？”龙小云问道。
江凡道：“我刚才试了一下，感觉自然坐着和摆好姿势坐定都没有什么区别！”
“最重点的就是你闭上眼睛，能快速的进入状态，找准身体的各个器官，在我的指引下，利用器官和气体的互动……”
江凡说着，已经让四人正常的做好，闭上眼睛，开始教他们最基本的东西。
四人按照江凡的方式来做的时候，也都很笨拙，根本找不到定位。
花了好几分钟，这才逐渐进入一点状态。
而许三多因为脑子转的不够快，足足花了十分钟，才找到一点诀窍要领。
刚开始，四人并不抱什么希望，可十几分钟，他们都心头都震惊得不行。
他们感觉，按照江凡教的这种吐纳方法来恢复，原本十分疲惫的身体，此时，疲惫感已经消除了近三分之一。
这放在平时，没有半个小时以上，根本做不到！
而且，他们也能感受到，随着吐纳的持续，他们整个人的精气神，都好了不少。
这一天多下来精神上受到的压迫，也得到了缓解！
江凡看到他们进入状态了，也没有再打扰他们，而是让他们按照先按照这基础的方式，联系熟悉了再说。
看到四人的神态，江凡统计了一下时间，也终于确信，这种即便没有系统提醒身体各项数据的情况下，他们的恢复速度，也远比正常休息要快上许多！
而自己有系统这边提供的身体各个器官的具体数据，恢复速度就更快了！
其他特种兵都在赶紧休息，根本没有人注意到江凡这边。
倒是紫罗兰和红叶这边，一直有在关注。
看到江凡恢复得这么快，又将这种方法交给其他战友，两人既惊讶又对江凡的无私高看了不少。
“他这吐纳方法实属厉害，比我们训练的还要强不少！他居然也舍得传出去！”
红叶惊讶道：“看来，他并没有什么门派禁忌。”
“有了这吐纳方法，这半个月的选拔训练，对他们应该没多大的问题了！”
紫罗兰盯着江凡，微微眯着眼睛道：“这才第一天，还有十四天呢，急什么……”
当即，紫罗兰喊来卡尔。
“后面的训练，018增加一倍的量！”
“华夏其他四人，增加三分之一的量！”
卡尔没想到紫罗兰对江凡几人意见这么大。
不过，这也刚好跟他们不谋而合。
“是！总教官！”
卡尔离开后，红叶有些担心的道：“老大，这么高强度的训练，江凡能扛得住吗？”
紫罗兰道：“他不是想通过这里的集训逼着自己变得更强吗？那之前的强度，就不太适合他了。”
“而且，他的体质、个人性格，本身就类似弹簧。压力越大，弹得越高！”
红叶道：“江凡或许还能坚持。但其他四人，未必可以。”
紫罗兰道：“之前或许不行，但现在加上这个吐纳方法，未必不可一试。”
“来一趟这里不容易，尽量让他们突破多一点吧。”
“不过……”
紫罗兰看向红叶，“你这边也要多注意一下，不要让那两人做出超出我们预料的危险举动！”
“是！”
………………
这一章三千字算是昨天的。
今天的作者君继续写，要晚点才能更新！
抱歉！