品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

甲级学生们见江凡眼神有些不对劲,隐隐约约泛着一丝不耐烦的神情,于是默契的各自散开,继续自己既定的加练计划。

江凡见状也不再计较,自顾自的开始下一个训练项目。

只见其从随行的包里掏出一大把核桃,又熟练的拿出一个提前洗过的塑料罐子,盘腿做好后,便开展腕力和指力的锻炼。

武术丛林中,有这么一个独辟蹊径的流派,那就是着名的鹰爪功,它的核心要点便是以腕力和指力为重点,对敌人进行强有力的打击。

但凡被习鹰爪功人抓到身上任何一块部位,那都是致命的,至少也要付出一块皮肉的代价。练至大成者,可以瞬间抓断敌人的骨骼。

江凡所要加练的第二个项目,便是专门针对此而设计的。

而且加强指力后,哪怕不以鹰爪功对敌,也能将其融入到其他武术流派当中,可谓是一举两得。

准备好一切后,江凡随手抓起两颗核桃,自顾自的进行着指力锻炼。

这项训练项目没能引起其余学生的注意,针对指力训练的方法,他们脑海中可不少,实际操作过的也不在少数。因此,众人只是简单瞥了一眼,便不再关注。

江凡也乐得如此,他巴不得落个清净呢。

在专注模式下,江凡很快便将带来的核桃一一捏碎,将核桃果肉放进塑料罐子,随手清理完周边的核桃壳。

将罐子重新放回包里,江凡嘴角露出一丝微笑:“自从来到龙血军校后,还没给紫罗兰准备一些小惊喜呢,希望他能喜欢这些。”

做完这一切后,江凡拍了拍自己的腹肌,简单刺激一下这里的肌肉群后,便开始着手准备最后一个训练项目了。

既然腰部核心力量对于习武之人来说如此的重要,江凡岂能不对其开展专项加强训练。

再说了,对于一名男人而言,腰部力量也是十分重要的,不然没办法给另一半提供幸福不是。

简单热身完毕后,江凡缓慢踱步到训练场内的单杠前,见有人正在使用。反正也不着急,站在旁边一边接着热身,一边安静的等待。

不一会,这名甲级学生从单杠上下来。扭头一看,好家伙,风头正盛的江凡站在自己身后,看样子等了有一会了。

这名学生默默的退到一边,让出场内唯一的一个单杠。一方面是自己的训练量也差不多到位了,另一方面他也想看看江凡的训练模式。

江凡也不客气,微微点头笑道:“谢了,兄弟。”

感谢了对方后,江凡拍拍手,高高跳起,双手紧紧握住单杠。

这名甲级学生见到这一幕,还以为江凡只是做简单的拉杠训练,心中不由涌现出一丝失望的情绪。

可接下来这一幕,简直惊掉了他的下巴。

只见江凡双臂放直,双脚向上,用三分之二的脚背勾住单杠。这还没完,他以这样高难度的姿势,开始做起仰卧起坐。

这是何等恐怖的核心,何等夸张的身体控制力。仅凭三分之二的脚背力量,便能支撑起一整个身体,而且还能轻松的完成仰卧起坐这个动作。

这已经不能用天才来形容了,这分明是个怪物。

很快,江凡的行为便引起在场所有人的注意。他们很难相信,这是人类能够完成的动作。

对于他们而言,利用单杠进行腰腹训练并不是一件十分稀奇的事情。但是他们的训练方式,往往是利用腿弯扣住单杠,利用腿部的力量完成对腰腹核心的训练。

从来就没有见过有人用脚背来代替腿弯,而且看江凡的神情便可得知,他做的一点也不吃力,连一丝狰狞的表情也没有。

这下原本喧闹的室内训练场中,陷入死一样的寂静。只有一片的倒吸凉气声,以及江凡本人轻微的喘息声。

就连一些校区内没课的教官也被他吸引,教官们也没见过这一幕,震惊的掏出手机,忙不迭的开始录制起视频来。

当江凡做完一组五十个地狱难度的仰卧起坐后,在场的众人仍旧陷入震惊的状态中,难以自拔。

不知是谁此时情不自禁的倒吸一口冷气,喃喃自语道:“不是兄弟,腰腹核心还能这么练的?”

这句话算是说出了在场所有人共同的心声,无论如何他们也想不明白,这个世界上还存在如此变态的士兵。

不过好在对于他们来说,江凡不是敌人,而是同一个战壕内的战友、兄弟。不管怎么说,有这样强悍的人做队友,都是一件十分值得开心的事情。

训练结束后,江凡实在是难以忍受训练场内诡异的气氛,直接放弃了拉伸的念头,快速收拾完东西后便火速逃离现场。

“奶奶滴,这已经不是被当做猴子观赏了。看他们的样子,再呆一会估计就要把我送去解剖了....”

在场的众人就这样目送着江凡逃离现场,那名教官此时也没有继续训练的心情了。

一样快速离开现场后,直奔特级教官办公室而去,他要尽快将这份视频交过去。

真是没天理了,自从江凡这小子入学以来,几乎是一天一个爆炸性新闻。

不得不说江凡快速逃离现场的决定是十分正确的,当他踏出训练馆的一瞬间,便被几名乙级学生围住,他们目的也很明确,想要拜江凡为师。

他们坚信,只要江凡愿意花费时间对他们进行指导,他们很快便能晋级,从而进入甲班进行学习。

而江凡的态度也很明确,那就是来者全拒,他来这里是提高自己的,而不是作为教官收徒的。

几名乙班的学生见状,只好悻悻的离开。他们深知,像江凡这样拥有强悍实力的学生,他们的精力不会放在收徒这些琐事上面。

干脆利落的脱离包围后,江凡迅速的回到宿舍,连打包食物都拜托舍友代劳。

此时的校园内,再一次刮起一阵江凡热,这一次的热度较之之前那一次有过之而不及!

品书中文推荐阅读:带着仓库到大明大辽之从监国之路开始从李元芳开始重生太子,开局贬至敢死营重生之大科学家开局落草土匪窝三国:从对大耳贼挥舞锄头开始春秋:内嫂勿怕,我来救你大明:读我心后,老朱家人设崩了鼎明并汉穿越大唐做生意大叔凶猛秦末:强抢虞姬,截胡陈胜吴广!鹰视狼顾我的大唐我的农场天幕通古代:开局让老祖宗们震怒开局拯救蔡琰何太后,三国大曹贼三国之小曹贼大唐:小郎君是小明达的江山,美人反派:公主偷听我心声,人设崩了大楚小掌柜回到南明当王爷开局直播:秦始皇中考高考公考铁血开疆,隋唐帝国的重塑之路食王传吞天神王三国之再兴汉室时空医缘:大唐传奇大唐:误会了我不是你爹!直播:跟着后辈开开眼仙人只想躺着古龙残卷之太阳刺客乱三国:毒士千里驹,毒火攻心妃常彪悍,鬼王别太荤我的老婆是土匪大夏王侯荒野大镖客:我有放生进度条在洪荒悠闲种田的日子逼妖为良:妖孽殿下来敲门吾兄秦始皇,我只想在大秦躺平王妃太狂野:王爷,你敢娶我吗穿越明末:我从陕西闹革命穿越水浒之大王要低调锦衣血途刚要造反,你说圣上是我爹?穿越1630之崛起南美内张逸风姜凤小说隋唐:杨广宠臣,人设莽将
品书中文搜藏榜:时空锻造师大楚小掌柜汉贼开局,绝不做鱼肉凡尘如梦大国航空夫君有毒穿越后的没羞没臊大唐最穷县令妃常彪悍,鬼王别太荤带空间在荒年乱世,做个悠哉少爷汉末三国:大哥,看这大好河山来!给各朝上科技干晋汉室可兴商业三国重耳,我来助你成霸业妃常淡定:废材女玩棋迹官居一品我的钢铁与雄心正新是,教宗扶苏:老师你教的儒家不对劲啊!大唐暴吏诸君,且听剑吟后汉英雄志万界临时工东厂最后一名紫衣校尉南疆少年走天下亮剑小透明大唐钓鱼人世子好凶三国之绝望皇帝路史上最强侯爷花田喜嫁,拐个狼王当相公报告皇叔,皇妃要爬墙最强夫婿,女帝终于翻身了!大明刑王戍边叩敌十一年,班师回朝万人嫌?人间之孤味绝世狂妃:神医太撩人重燃1990魂穿汉末,开局神级选择汉末逆流水浒:开局劫朝廷,我建霸世梁山诗经中的故事宠妻无度:朕的皇后谁敢动革命吧女帝冥王抢婚:逆天五小姐大唐第一嫡子当刘禅穿越成赵构
品书中文最新小说:西凤烈让你当特工,你成特高课课长了?苍穹深空水浒之林冲覆宋流放皇子:用热武器无敌于天下乱世饥荒:从打猎开始逐鹿中原红警抗战亮剑之无限爆兵三国:貂蝉带娃堵门,我让她再生我一个打猎的,怎么就成皇帝了让你替公子科举,你直接官拜宰相?启明1644重生1983:我让白眼狼儿女跪地求饶最强猎户:开局救了未来皇帝大周第一狠人明末风云:开局卖掉辽阳城大宋:三元及第娶了寒门小娘子后庶子科举成枭臣从农民起义到权倾天下话说史记我为华夏打江山大国军工:重生1978,手搓歼10!三国:这个刘备不对劲三国张飞:俺颇有佳姿隋唐:李渊悔婚,我去做大隋驸马占山为王,从打猎喂养娇妻开始乌纱劫血墨山河我在大唐治病救不了穷快穿:朕当皇帝的新流程我就想让全家温饱,你让我逐鹿中原云梦朝华嘿!从前有座山纨绔帝业流贼也可以燎原全家殉国,我屠尽天下又何妨开局大茂被针对,下药送走聋老太乱世兵户,入伍领取绝色美娇娘汉武帝穿越曹操异界摆摊,县令催我快出摊重生朱雄英,复活白起灭倭国张璟穿水浒,可逆归途盛唐商道开局乱世,我用半碗泡面换了个媳妇出塞之百年黄沙抗战:调任团长,手下李云龙!汉末燎原严党清流之间的第三种活法我!穿越者!你让我当帝皇?咸鱼古代的科举路大秦:开局拿出手榴弹,嬴政竟求我造反开局穿越大夏,我在战场杀敌成神