《逍遥御风》虽是出自正宗的道家修真功法，但为了适应这些年灵气稀薄的自然条件，糅合了诸多武学为一体。可谓内外兼修，更是射雕世界独一无二的法武双修法门。
尤为关键的是，《长春功》本就源自《逍遥御风》，自然马速修炼的功法里，也有比《长春功》更高明的道家养生功法《无极长生诀》。
这就规避了武者常见的规律，如无论内功多深，五十岁就是一道坎，人体五十岁后，筋骨松弛，气血开始衰败。
传说中少林寺镇派神功《洗髓经》，同样也可换血洗髓，让武者长期保持巅峰状态，直到死亡那刻才会气血消散，但《洗髓经》早已失传多年，这个世界没有人可以做到永远保持鼎盛状态。
《无极长生诀》这样的养生功法，可为马速争取到极长的修炼巅峰周期，用于突破先天、宗师、大宗师等更高层面。
……
不过，功法再高明终究是理论层面。马速正式开始修炼后，他的根骨劣势就显露出来。虽2年打熬筋骨，取得了肉身的良好的基础，但天生的经脉，非一朝一夕就可大幅度改善。经前期基础锤炼后，也仅算是中等资质而已。
另外，他是三个丹田同时修炼，修炼速度自然没有一个丹田那么快。
一般习练武道，都是“气沉丹田”，即集真气于下丹田。
而道家则讲究“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”，“三宝”皆修。马速通过这段时间的学习和道家、武学、医术知识的积累，再结合前世所学，很是认同人体生命活动的根本，是“精、气、神”。
故而马速走的就是三个丹田全部开发，让生命质量全面提高和进化。
上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫，是精神力所在。中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚。下丹田为任脉关元穴，为藏精之所。
马速认为，上丹田的修炼在某种程度上，更为重要。“神”修炼到位，对“精、气”的修炼事半功倍。或许还能衍生出其他类似异能，如念力飞刀、神念探测等。更重要的是，人体潜能发掘到最后，上限取决于意志力和精神力。
但上丹田的修炼过于玄妙，修真界隐世、武学昌盛后，罕有人专门修炼上丹田，渐渐这方面的功法也都失传。
好在道家本讲究清静无为，对炼心、养神尤为注重。所以在道藏典籍中，还是可以发掘出不少帮助专修精神力的典籍，如《本经阴符七术》，就是一部养神蓄锐之道，用于修心，更是一部精神力修炼功法。
其他人可能开辟上丹田非常困难，甚至一筹莫展。但马速已拓宽了脑域，对于开辟上丹田，却是轻松之极。这时他也体会到，古玉为何当初用剩余的能量，先为他开拓脑域，而非强化身体的好处。毕竟身体素质可通过锻炼而获得改善，脑域的拓展却非易事。
《逍遥御风》本就出自修真体系，对上、中、下丹田的修炼都有涉及。属于对人体全面开发的法诀。
这也侧面解释了逍遥子仅将《逍遥御风》习得一二之毛皮。估计和他之前是武学知识储备，与修真完全不是一个系统，不敢轻易废功后重修。只得化繁为简，习得和武学相通的一些功法。
但这也限制了他武学的潜力。不过，也有人猜测，逍遥子最后还是走向了修真之途，才消失凡俗之外。
马速是现代人，没有那么多条条框框。且思维更加系统、开放。尤其是辩证能力更强，所以修炼起步，没有一点顾虑，就锁定了上中下丹田同修。
岁月匆匆，秘境虽四季如春，但还是需要补充食材。马速2、3个月，就要下山去采购一番。后来，他也感觉也点麻烦，干脆买来了几对小羊羔、小牛犊和许多蔬菜、谷物种子。
孤身一人，身处秘境，茕茕孑立，形影相吊，但马速却甘之如饴。
买来了农作物种子后，他练功之余，就亲历农事。倒也调剂了生活，不在那么枯燥。
而且，这样自给自足的悠闲生活，正好因应了道家的“道法自然”，也响应了“信念、养德、寡欲、知足”道家精神。反哺到修炼，武学越加通透圆润。
此外，空间里数百本典藏和石壁上复制下来的诸多道藏、医术和杂学，就是他的精神宝库。一有空闲，便翻出来研究。久而久之，也习得一些简单的道法，虽粗浅，但使用且威力不小。
马速对奇门遁甲之术也很感兴趣。有过高等教育、研读过易经等道藏，专研起奇门遁甲来，并不是艰涩。而且这些普通人看起来十分深奥的数术，他却能运用自己前世的知识来触类旁通，这样的日子，仿佛回到高考前埋头刷题的日子，乐此不疲。
兴趣所在，奇门之术，自然越发有心得。
这个世界里的黄药师对此也是懂得一些。下山以后，或许可找他切磋一番，检验一下自己的水平。
这天，马速用山石及一个他力所能及可布置出来的隐匿阵法，将石窟完全封闭和掩盖起来。
经密室来到缥缈峰顶，同样方法，将密洞石门再度遮掩。望着四周群山，远处山顶白雪皑皑，近处云雾袅绕、苍松翠绿。他这才发现，原来此地尤其是秘境内元气如此浓郁，是得益于周边高山形成的天然聚灵阵。虽不十分精准，但还是有一定的效果。
不过想想石窟里那些高明的典籍，先人显然也是发现了此地虽非十大洞天、三十六小洞天、七十二福地相比，但也算是一个小福地吧。
再回头看了一眼密室关闭后的石门，心中一阵感叹，虽信美而非吾土兮，曾何足以少留。
静极思动，该下山了。7年的隐居，总得入世才能有再度提高的机会。
运转起《凌波微步》这个擅长复杂地形和与敌人周旋的功法，无视陡峭的山崖、乱石，飞也似地轻松向山下掠去。
下山途中，马速也不禁总结了一下隐居7年修炼的成果。
入秘境修炼2年完成锻体后，第3年，马速就打通了12正经，第4年打通了奇经中的3脉，第3年再通奇经3脉。
《逍遥御风》功法中，远不止12正经奇经八脉这么简单。还有十五络脉、36道隐脉，更有720个穴位。都是储存、运转和吸纳真气的途径。开通的越多，爆发力和恢复力就越强。