品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第0031章 倒立风光无限好

“啊……”

“不要啊!”

“停下!啊……疼!”

接下来的一小时中,训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。

夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的,帮着安德虎练习柔韧性。

安德虎疼的早就不想练了,从小到大,他什么时候遭过这种罪呀!但是为了能继续留在舞蹈社,他却不能就这么放弃,只能恶狠狠的盯着夏天宇,心里打定主意,绝对要好好收拾一下这个狗腿子!居然不知道轻着点!

当被按着开横叉的时候,程莉莉忽然喊了声,“再帮他往下按点!”,

夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限,他立刻惨叫一声,眼泪飚了出来,噗通一声坐在了地上,捂着大腿内侧大叫,“断了断了!我的筋断了!”

他鼻涕眼泪横流的样子,引来了其他人浓浓的鄙视。

程莉莉不屑的道,“大男子汉哭什么哭?你怎么这么怂?你这么差的基础,不好好拉拉韧带怎么行?”

安德虎捂着腿裆哆嗦着,“断了……呜呜……断了……筋断了!快送我去医院!”

程莉莉忍着笑,朝夏天宇使了个眼色。

夏天宇二话不说,一把将安德虎拉了起来,“断什么断?你不是还好好的?”

安德虎又是一声惨叫,双腿哆嗦着,但还是能站着。

“唉……”程莉莉摇摇头,“你看你这么娇气,还怎么练跳舞?拉拉筋就受不了,还哭鼻子,我看你还是别练了,你走吧!舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人!”

安德虎抹着眼泪,觉得今天确实没脸再待在这里了,他恶狠狠的扫了夏天宇一眼,一瘸一拐的走了。

等他走了,苏晓柔低声对夏天宇道:“安德虎真怂呀,居然哭鼻子,不就是压压腿嘛!”

夏天宇高深莫测的笑了笑,为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练,其实都是他和程莉莉安排好的,安德虎哭得一点都不冤。

从始至终,柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝,头朝下,身子紧紧贴在支撑腿上,另一条腿高高抬起,秀气的小脚绷得笔直,两条腿成了一条完美的直线。

苏晓柔看到她这个动作,忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情,便捅了捅他,不满道:“已经过了这么久了,你怎么还不教我倒立?你是不是忘了?”

夏天宇笑了笑,“是你自己忘了吧?你不是也没找我!倒立又不难,我以为你自己琢磨出来了!”

苏晓柔撅了撅嘴,“可这是你说的!就算我忘了,你也应该提醒我!要不……现在你教我呗。”

“行!”夏天宇想了想,“换个地方吧,在这里会影响其他人的。”

随后,夏天宇让程莉莉帮忙,打开了一个小型训练厅的门,然后带着苏晓柔走了进去。

夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动,尤其是要把上肢活动开,免得一会儿受伤。

晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展,让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜,速率至少提高了百分之十。

他实在忍不住了,赞扬道:“晓柔,你的胸真是太极品了!”

苏晓柔有点害羞又有点自豪,嘟着小嘴说道:“你不是说有点下垂了吗?”

夏天宇掐着小拇指比划了一下,“只有一点点而已!你要好好保养,这可是一笔巨大的财富!”

苏晓柔嘻嘻一笑,“别罗嗦了,能教我了吗?”

“没问题!”夏天宇走到墙边,两手撑着地,轻巧的翻了上去,两腿抵在墙上,笑道:“看到了吗?很简单的!”

“简单?”苏晓柔苦着脸,“我可不会翻筋斗!”

“做几次就会了!主要是不害怕就行!来!两手扶地!胳膊肘和肩膀用力撑住!”夏天宇一边说一边把她的两手按在地上,笑道:“我先扶着你的脚,让你感受一下倒立的感觉!”

“嗯嗯!你扶稳点,我胳膊力气小!”苏晓柔说道。

“放心吧!”夏天宇托着苏晓柔的膝盖,慢慢向上。

看着面前两条白嫩嫩的小腿,夏天宇忽然生出一种咬一口的冲动。

忽然,他意识到了一件事,晓柔妹子穿的可是裙子,虽然牛仔裙比较不会掉到腰上去,但底下可是空的。身为一个纯爷们,夏天宇毫不犹豫的低头看去。

白嫩嫩的肌肤,粉色的小裤裤……

夏天宇的火气腾的一下就冲了上来,小兄弟立刻不受控制的怒气爆表。

“好累呀!多久了?”苏晓柔问道。

“才十几秒钟呢,你多坚持一会儿!”夏天宇说道。

晓柔妹子平时基本不锻炼,正可谓手无缚鸡之力,她的胳膊已经开始发软,吓得哇哇大叫,“我的胳膊支不住了!快放我下来!”

夏天宇叹了口气,索性到了苏晓柔身后,抓着她的脚踝一用力,把她倒立着吊了起来,“别叫了,你摔不了!”

感受到两手用不着吃力了,苏晓柔不再尖叫,嘿嘿一笑,“我觉得这样好,省力又安全,我需要倒立的时候就叫你帮忙行不行?”

“……”夏天宇没说话,正在分辨那几缕线头是小裤上的,还是晓柔妹子自己的。

“喂!说话呀!到底行不行?你帮我一次,我请你吃一顿饭!”苏晓柔又问道。

“啊?”夏天宇一愣,笑道:“行吧,你胳膊力气太小,确实不好自己倒立!”

“就是嘛……你捅我干嘛?”苏晓柔忽然不满的说道。

夏天宇老脸一红,想挪开目光给小兄弟降降火,但是实在舍不得错过那美丽的春光。

他只有缩了缩小腹,信口胡诌:“兜里的钥匙吧。”

“哦……我要倒立多久?我觉得头都要炸开了!”

“那就先歇歇再说。”夏天宇慢慢的把苏晓柔放了下来,缩着肚子靠在墙上,暗暗安抚着小兄弟。

过了一会儿,两人故技重施,晓柔妹子省了力气,夏天宇又饱了眼福,各取所需。

终于,舞蹈社的第一次活动结束了,柳梦妍第一时间拉着苏晓柔走了,临走不忘狠狠的剜了夏天宇一眼。

等回到了宿舍,柳梦妍问道:“你和讨厌鬼在那里干什么呢?”

“倒立呢。”

“倒立?你这小胳膊小腿儿的还能倒立?”

苏晓柔得意的一笑,“我告诉你,我根本不用出力,是夏天宇举着我的!”

她随即比划了一下夏天宇的动作,然后挺着胸,问道:“梦妍,你看看,有没有什么效果?是不是翘了一些?”

柳梦妍的目光却没有落在她的胸上,而是十分怪异的看向了她的牛仔裙……

品书中文推荐阅读:神品尘侠我有一柄打野刀男主角叫林辰的小说在线阅读狂龙在都陆枫逆天邪医林辰免费全文阅读帝师狂婿九龙战神返回1998天!夫君是个大反派她的梨涡深深侯门弃女:妖孽丞相赖上门万千宠爱耀星辰都市极品天医重生校园学霸:军少,强势宠新晋娇妻:腹黑总裁,爱不够花式作死的位面商人我真不想努力了锦鲤老婆你好甜锦鲤仙妻甜如蜜回到过去当女神绝世天骄股神传说之崛起都市修仙:千年后的我归来无敌了穿成了团宠家的恶毒小可怜首辅娇娘神医娘亲:腹黑萌宝赖上门(神医娘亲之腹黑小萌宝)满级大佬重生成小可怜九阳丹帝全球刷怪仙声夺人桃源小龙医夫人,你马甲又掉了!重生后,我宠上冷戾大佬都市俗医仙界科技我在东京教剑道圣石的觉醒请婚书重生香江1981我用末日文字游戏给世界意志打工身家几万亿!你跟我说是学生懒神附体惹火狂妻:邪帝,好闷骚关于我变成了美少女这档子事废物乡干部竟是京城名少摄政王的小闲妻高武:忍者弱?没看过火影吧!穿成败家妻主后她躺赢了重生军嫂是神医这个残王我罩了
品书中文搜藏榜:宝树堂传奇之是谁要了他的命龙王殿:最强战神缠婚霸爱:强吻天价老公通灵毒后难忘人生直播之末世逃生撩妻入怀:学霸男神首席天价逼婚:老婆不准逃我为土地爷消失三年,青梅校花疯狂倒追我血棺镇魂韩娱,从财阀弃子开始宦海特种兵予你缠情尽悲欢银翎梦故事笑话不是,让你跟校花分手,你真分?新婚后,植物人老公抱住我庭院里花开几时休转生成为血族公主绝宠小娇妻浅笑说爱你闪婚强爱:腹黑首席小白妻许你一世烟雨我在三界收废品美女主播的抓鬼拍档锦绣医图之贵女当嫁廖医生的白玫瑰一品天尊他的温柔会上瘾三爷您的小夫人已上线失业后,我靠钓鱼实现人生自由神级技能:开局偷属性,逆天改命半岛人生制作人偶像竟是我自己华娱之从零到巨星重启封神,从成为天师开始!重生后我是大佬白月光万古第一龙铁血龙魂绝世枭龙侯门落魄嫡女翻身记军少花式宠妻女教师仕途危情1979,从乡村打造商业帝国绝品战魂傲娇总裁超给力斗罗:开局杀戮之都,被迫成魔剑气星河神医郎君特工妃
品书中文最新小说:电车企业亏损百亿,我怎么还赚了国运游戏:我和林七夜一起斩神重生42血染逃荒路断绝亲缘,从手撕总裁姐姐开始重生70,开局被分家90后小道记事录抖音:从会所男模到网红一哥诸界碰撞,我杀出归墟幕后暗影局中局糟糕!上个恋综,全是病娇前女友贬我去破厂,转头我扶摇直上一家子在东北,从66年打猎致富老爸,魔都大小姐怎么全是病娇啊我都瘫痪了,怎么会是黑夜屠夫?超能收藏家:开局觉醒神阶天赋垃圾异能不按说明使用它就是s级暗夜回归,狂龙之怒民国第一侠女高冷校花先别急,孩子是你亲生的退学后,我武道通神!镇压当世!土系只配守家?我大地皇者不服!穿越58:疯癫一家,神经的他!杀人加点的我,被迫直播死亡游戏死亡亿万次,我逼疯华夏749局走啊,我带你们回家!清冷校花装成好兄弟,让我去追她刚得词条系统,养父把我赶出家门乡村天医好快活失忆后,每日一技能,从此不当人带着女总裁荒岛求生的日子旧日支配者:我编造了诸天邪神荒野双狼开局被富婆拿下,系统却叫着加油被绿后,我成了盖世神医乡村纯情傻女人拒绝老李收编,打造最强华械师我二流子,知青老婆打死不肯离婚觉醒回溯第一天,直接回到婴儿期明皇之子不是?你去过正规公司吗?军师助我撩校花,但她是校花本人艳遇的代价风流乡村浑小子吸收灵魂做黑奴,我是高武农场主软饭硬吃,女帝求我做女婿心理医生居然骑在恐惧之王头上了都市:灵魂双生都市修仙:从觉醒仙帝记忆开始胡扯!吃公家饭的我怎么会是暴徒青梅竹马的甜蜜日常