第二天的早晨，三个人早早地就起来了，三个人各自来到演武场中，各自练各自的武艺，练罢多时。
段无极对李元霸说：“元霸，你自己一个人练吧，我们哥儿俩有早晨长跑的习惯呀！
我们俩出去长跑去了，一会儿咱们再见吧！”
“无极哥哥，别你们俩去呀！我也跟着不行么！”
“行是行呀，可我们就是怕你跟不上我们呀！万一你再跑丢了的话，那不就麻烦了吗！”
“无极哥哥，瞧你说的，我这么大的人了，能跑的丢么？
你也太小看我了吧！实话告诉你们说吧，若说别的我或许还不行，若说这个长跑的话，你们俩未必跑的赢我。
告诉你们说，以前我可经常长跑呀！他们任何人都跑不赢我，不信今天咱们就比一比吧！”
“嗯，你跟着也行，不过，咱们事先得说好了，咱们跑的时侯，谁也不等谁呀！”
“好！咱们就这么说定了，我就不相信了，今天我跑不赢你们俩。”
说着，三个人出了大门，李元霸望着段无极问：“无极哥哥，你说咱们往哪里跑吧！”
“往哪里跑？咱们就顺着昨天咱们来的道儿往太原城的方向上跑，这样行么！”
“好，咱们一言为定。”
说着，三个人就跑了起来。
那李元霸率先发力，箭似地直向前冲去。
段无极与铁牛也没闲着，随后也追了上来。
三个人延着昨天来的道路，直朝太原城的方向上跑去。
这李元霸使出了吃奶的劲，一口气就领着头儿跑出来了十几里地，直累得满头大汗，嘘嘘带喘呀！
这李元霸纽头一看，只见段无极他们俩个依旧一副风轻云淡的样子在自己身后两三丈的位置跟着呢！
这李元霸见了心中一阵失望，心说，跑了这么远都跑不赢他们，这该如何是好呢！
有心再坚持一会儿，奈何实在跑不一动了。
段无极见了笑道：“怎么！不想跑了么！
那你就在这儿坐着等一会儿吧，一会儿我们哥儿俩就回来了。”
“无极哥哥，你们这是还要跑多远呀！”
“不远，我们跑到那太原城门口儿就往回跑。
铁牛哥哥，咱们加速！”
说着，两个人化做两条流线，飞速地往前冲去，速度那个快呀！不一小会儿就跑没了影子了。
李元霸看着两个人飞驰而去的身影禁不住摇了摇头呀！
“唉！真是人比人要死，货比货要扔呀！
就我这两下子，跟人家可真没法儿比呀！”
李元霸又歇了一会儿，站起身来纽回头就往回跑。
心说：无论如何今天我得比你们俩先到家，不然的话，今天这人可真丢大发了。
段无极与铁牛如同离弦之箭，一口气跑到了那大原城的西城门口，两个人并不停留，纽身就往回跑。
两个人一路加速，直奔自己住的地方奔来，身旁的房屋、树木等嗖嗖地向身后倒去。
等到两个人快跑到自己住处的时侯，只见那李元霸还在往回跑呢！
段无极见了悄声地说：“铁牛哥哥，咱们超过他去！”
“好唻！”
两个人卯足了劲，飞速地往前冲去。
那李元霸只觉得身旁劲风一闪，两个人早一就冲到前边去了。
这李元霸那是彻底地服了。
“二位哥哥，跑慢点儿吧，等等我呀！”
这叫一技压人，不得你不服呀！
回到这座宅子里，三个人回厨房吃了早饭，今天这早饭那可太丰盛了。
这做的量比昨天晚上整整多了三倍呀！三个人吃了个饱。
李元霸望着两个人说：“二位哥哥，这下俺算是服了你们俩了。
就你们这身功夫，我什么时侯才能彻底地能学会呀！”
段无极听了笑道：“你想学吗？”
“那还用说吗！我自然想学会了。”
“嗯！想学就好，常言说，要练武，不怕苦，怕苦莫练武。
告诉你说，我们哥儿俩也是经过多年的苦练才练就了今天这一身的功夫呀！
你若想跟我们哥儿俩好好地练，只要不怕吃苦就行呀！”
“那你们哥儿俩什么时侯教我呀！”
“什么时侯都行！现在也没什么事儿了，走吧，我们现在就教你吧！”
这李元霸一听可高兴坏了，跟着段无极他们俩走出餐厅，直奔那段无极住的房间里走来。
进了屋子后，三个人各自找了坐位坐了下来。
段无极笑呵呵地说：“练武不练功，早晚一场空。
这练习武艺，一定要练习内功，没有内功，这武功也很难上去呀！
今天我就把这内功的修炼方法教授给你吧！
你要记住，这内功修炼，无止无境，只有更好，没有最好呀！
要知道，山外有山，天外有天呀！
切不可骄傲自满，也切忌目空一切呀！否则的话，将来必定吃大亏呀！
元霸，你记住了吧？”
“嗯！我记住了。
无极哥哥，你就放心吧！刚才你的话儿我忘不了，做人要低调，行事要谨慎呀。”
接着，段无极就把那修炼内功新法的方法悉数传授给了他。
李元霸那也是练功奇材呀！这些东西听明白了，立刻站起了身来。
“无极哥哥、铁牛哥哥，你们歇着吧，我回房修炼试试去了。
这光会不练的话，那也是没有用处的！”
说完，这李元霸转身回自己的屋子里去了。
铁牛望着段无极问：“兄弟，你把这内功修炼的方法都教给他合适吗！
你不怕他将来超过咱们去吗！”
段无极听了一笑。
“铁牛哥哥，不用担心这个，这李元霸其实人还不错，是个可交的朋友，只可惜他两眉相交，恐怕难以活过三十岁呀！”
“啊？你连这个都看得出来呀！
哥哥我算是服了你了。
行了，你歇着吧，我也回房修炼去吧。”
说完，铁牛迈步走了出去。
段无极一见铁牛走了，立刻也盘膝坐在床上开始修炼去了。
自此以后，段无极与铁牛天天陪着李元霸练武，并时不时地对李元霸进行武术指导呀！
这李元霸从此还真安静了下来，每日里除了练武就是练功，和这个院子里的仆人也没有发生过任何的冲突呀。
一个月过去了，这一天的早晨，段无极与铁牛他们仨长跑归来刚吃了早饭，那柴绍骑着马来看望他们来了。
李元霸一见柴绍来了可高兴坏了。
“姐夫，你怎么今天才过来呀！
说实在的，我早就想你们了。”
柴绍听了微微一笑。
“兄弟！在这个地生还生活的习惯么！
咱爹爹有点儿不一放心，因此，让我过来瞧瞧你们！”
“这有什么不习贯的，我在这个地方生活的很好！
这整天介又不缺吃的，又不少喝的，正好儿安心练武。
姐夫，不瞒你说，这阵子我这功夫有大大的提高呀！
这跟以前相比的话，那可是真有天壤之别呀！”
柴绍一见三个人相处的还算融洽，也就彻底地放下了心来了。
柴绍望着段无极与铁牛说：“二位贤弟，你们俩在这儿生活的还好吧？”
段无极听了笑道：“我们生活的有什么不好的！这每天介有人伺候着，这还不好么！”
“嗯！好就行，兄弟，缺少什么只管吱声儿呀！可千万别客气呀！”
“不客气，不客气，我们俩什么也不缺，一切都挺好的！”
李元霸听了笑道：“姐夫，他们不缺，我缺呀！”
“噢？你缺什么呀！赶紧说出来吧！”
李元霸解下了身上的沙袋放在了桌子上。
“姐夫，我就缺这个，不瞒你说，这几个沙袋还是我无极哥哥他借给我的呢。
把这个绑在身上，可真煅练体力呀！
只可惜这副沙袋它不是我的，我光借我无极哥哥的怎么行呢！
回去照样子你也给我造一副吧！这沙袋子造的比这一副再大一点儿，里面也给我装满沙子。过个一两天你给我送过来吧！”
紫绍拿起沙袋看了看说：“行、行！没问题，这个样子我记住了，这副沙袋你先带着吧！
过两天做好了我给送过来。
即然这里没什么事儿，那我也就放心了。”
你们还是继续练武吧，我就不耽误你们了。”
说完，柴绍站起身来，迈步走了出去。
段无极与铁牛他们个人把他送了出来。
柴绍笑呵呵地说：“二位贤弟，你们可真行呀！竟然能陪着元霸在这儿待上一个多月，这可真是奇迹呀！
要是换了别人的话，说不定早被我的小舅子打跑了呢！”
段无极听了呵呵一笑。
“他打跑我们？以他现在的实力，恐怕他还打不过我们吧！”
铁牛笑呵呵地说：“柴大哥，这叫一物降一物，卤水点豆腐，他在我们哥儿俩的面前老实着呢！”
“嗯！老实就行！
即然是这样的话，那你们就继续陪着他练吧，这样的话，我那岳父老泰山也就省了心了！
二位贤弟，你们留步吧！
过两天咱们再相见吧！”
说完，柴绍翻身上马，立刻打马直奔太原城的方向上跑去。
直到跑没了影子，段无极与铁牛才转身回来了。
两个人回了院子，立刻回那演武场继续练武去了。