品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

看着沈婉儿的神态,叶枫都严重怀疑,这小丫头是不是故意在调戏他呢。

“你只需要躺好就行,什么都不用做。”

叶枫无奈地摇头。

哦!

沈婉儿轻‘哦’一声,脱掉白色的小凉鞋,光着脚丫躺在床上。

由于她躺下的姿势不对,白色短裙直接给拖拽上去。

这一下可是直接曝光了。

好在里面穿着打底裤,没有泄露春光。

但这个样式……也让人很尴尬啊。

“把裙子往下拉拉,你没感觉到透风,很凉快吗。”叶枫扭头看向一边,不去占便宜。

哎呀!

沈婉儿羞得脸色通红,“这怎么还翘起来了呢。”

急忙坐直身子,伸手将皱起的衣裙摆正,覆盖在大腿上。

确定没问题了,这才缓缓躺好。

叶枫回过头来,站在床边,“保持呼吸平稳,尽可能身体放松,别紧张。”

嗯。

沈婉儿轻声应答,双手平放在身体两侧,微闭着双眼,保持平稳呼吸。

随着呼吸节奏,胸口微微上下起伏。

原本很正常的事情,但奈何这小萝莉资本太过于骄傲,以至于正常的呼吸都带有不正常感。

好在叶枫是专业的医生,不会受外界环境影响。

抬起右手,伸出两根手指,轻轻按在对方胸口中间位置。

稍微用力一压,询问道:“这里疼吗?”

“不疼。”沈婉儿闭着眼,轻声回应。

叶枫再次往下挪移一寸,还是重复先前的动作,“疼吗?”

“稍微有那么一点点感觉了。”

再次转移位置,手指压下去,“这里呢?”

“嗯,有点疼。”

叶枫心里有数了,将手指收回,“好了,起来吧。”

“肺部稍微有点炎症,问题不大。”

“给你开的药继续吃就行,消炎总得有个过程,不能过于着急。”

“嗯,谢谢枫哥哥。”沈婉儿笑着点头,从床上坐起来,开始穿鞋。

“婉儿,通过刚才给你检查,我发现了一个问题。”

“什么问题啊?”沈婉儿一边穿鞋,一边抬头看着他。

“你的呼吸……最好改一下方式。”叶枫郑重的说道。

啊?

沈婉儿一脸惊愕,“改呼吸方式?枫哥哥,你没跟我开玩笑吧?”

“这怎么改啊?”

叶枫笑了笑,“给你补充点专业知识吧,一般来说,呼吸分为三种方式。”

“第一种就是你这样的,用胸腔呼吸,也就是所谓的胸式呼吸法。”

“第二种是腹式呼吸法,第三种是胸腹式联合呼吸法。”

“还有这么多说法呢?”沈婉儿一脸好奇地看着他,“枫哥哥,三种呼吸方式有什么区别?”

叶枫点了点头,“先说第一种,也就是你现在采用的胸式呼吸。”

“完全用胸部控制气息,气吸到肺里后,由胸部向外挤压。吸气量不能达到最大值,气流不稳定,气息也不能持久。”

“而且,只能活动肺部以上部分,下半部分几乎用不到。久而久之,下层肺泡就会慢慢萎缩退化,不利于肺部健康。”

“所以一般不提倡采用胸式呼吸方法。”

哦。

沈婉儿脸色微变,紧跟着问道:“那后两种呢?”

叶枫继续说道:“后两种我就不具体详细说明了,从临床案例来说采用腹式呼吸比较好。”

“主要有三点好处,其一,腹式呼吸会使人们的胸腔得到更好的扩张,让更多的氧气能够进入肺部,也能让人们的肺活量增加从而改善人体的心肺功能。”

“其二,腹式呼吸可以使人体的腹部肌肉得到充分的收缩与放松,从而促进人体血液的循环。”

“其三,让人体的腹部脏器得到一定的改善,比如脾、胃等脏器,可以促进胆汁的分泌,也有一定的降血压功效。”

哇哦!

沈婉儿一脸惊呼,化身成为小迷妹的神情,“枫哥哥,你好专业啊!懂得可真多,我好崇拜你哦!”

咳咳咳……

叶枫一阵干咳,差点被沈婉儿的小迷妹眼神给呛到。

这明明是常识性的问题,是个医生都知道。

即便不是医生,普通人有心查一下,也能说得上来。

跟专业与否,完全扯不上多大关系。

“枫哥哥,那我该怎么改善呢?腹式呼吸……”

沈婉儿尝试了一下,哭丧着脸摇头,“感觉好难哦!”

叶枫笑着直摇头,“来,我教你。”

“吸气时将横膈肌下沉,尽量扩大腹部与腰部,民间说法叫做气沉丹田。”

“呼气时,丹田要绷住劲,一点一点均匀地将气吹出,经过反复练习,这种呼吸方法是能够掌握的。”

在叶枫的指导下,沈婉儿又做了好几次尝试。

算是初步掌握了,只不过在这个过程中,叶枫很是尴尬无奈。

巨无霸总是在他面前晃动,电力又那么十足,眼睛有点干涩难受。

“枫哥哥,为了答谢你对我的指导,我决定今晚请你吃饭。”

“先说好哦,不许找借口回绝!”

沈婉儿伸出白皙手指,轻点在叶枫面前,非常俏皮可爱的表情。

叶枫摇头失笑,“行吧,那就给你个面子。”

“但你爸妈可是不允许咱俩走得太近,这要是被他们知道了,找你的麻烦我可不负责哈。”

“这是我的自由,他们管不着我!”沈婉儿一扬下巴,也有傲气的时候。

叶枫哈哈一笑,“那就走吧,难得你这个小富豪女主动送上门,今晚就好好宰你。”

“我无所谓啊,随便你宰我。”

沈婉儿一脸笑眯眯的表情,上前就挽住叶枫的手臂。

叶枫不着痕迹地把手抽回来,一起吃饭可以,但举止上不能过于亲密。

“你先出去,我换件衣服。”

将沈婉儿推出房门,摇了摇头很是无奈。

没多久,换了一身衣服,跟沈婉儿出门打车离开。

“枫哥哥,我们就去福苑居酒店吧,那里不仅环境好,菜品也是超级好吃。”

沈婉儿一脸兴奋的神采,征求叶枫的意见。

叶枫摇头失笑,福苑居可是高消费的酒店,档次摆在那里呢,环境能不好么。

“我无所谓,反正今晚都是你消费。”叶枫笑着摊了摊手。

“那就这么定了。”沈婉儿笑眯眯的神采,丝毫不为花钱心疼。

来到酒店门口,从出租车上下来,沈婉儿便第一时间挽着叶枫的手臂。

“婉儿,咱俩这么亲密……貌似不太合适。”

叶枫一脸干笑,想要将手臂抽回来。

谁知道沈婉儿扁着嘴,一副要哭出来的架势,“枫哥哥,你讨厌我了吗?”

“以前我都是这么挎着你手臂,你可是从来都没有反对过。”

叶枫很是无语,这丫头还真是傻白甜的没救了。

以前……那都什么时候的事情了啊。

那会儿沈婉儿不过十一二岁吧,他也就十三四岁的样子。

还是标准的小小少年,挎着手臂一起走,没有多大问题。

现在都多大了,还能跟小时候一样么?

那时候玩过家家,属于小孩子的玩闹游戏。

现在再那么玩,呵呵,典型的耍流氓了!

但看着沈婉儿委屈兮兮,快哭出来的样子,也只好暂时默认这样。

等会儿坐下来吃饭时,再好好跟小丫头聊聊这个话题。

然而,就在沈婉儿挎着他手臂走进餐厅的时候,恰好遇上同来这里吃饭的陈辉和杨元庆。

颇有点仇人见面,分外眼红的架势。

“叶枫?你居然还敢跟沈婉儿如此举止亲密!”

陈辉怒视着叶枫,眼神像是要杀人一般。

品书中文推荐阅读:九龙战神都市修仙:千年后的我归来无敌了九阳丹帝桃源小龙医重生后,我宠上冷戾大佬我在东京教剑道圣石的觉醒请婚书重生香江1981我用末日文字游戏给世界意志打工神医娘亲之腹黑小萌宝丹武至尊关于我变成了美少女这档子事高武:忍者弱?没看过火影吧!穿成败家妻主后她躺赢了重生军嫂是神医诡秘:我是演员海贼王之草帽副船长穿成替嫁医妃后我被迫母仪天下笑破天传说废柴召唤师:逆天小邪妃极品修士修行的世界少年捉鬼道长重生回到75年重生2007,打工人,打工魂看好了,这一刀很帅!人到中年:娱乐圈的悠闲生活他都抡锤了,你还管他叫奶?惹上洛三少异能狱警,不稳绝不出手重生之女配的美满人生哥,这是直播,你收敛点儿!!高武:开场觉醒SSS级噬空灵焰让你当军师,你和女方军师好上了命途多舛,成功逆袭不当替身后,我上婆媳综艺爆火了娘娘每天都盼着失宠重生之掌家弃妇听泉鉴宝:开局进秦始皇陵墓都市:婚欲名门瘾婚,霸道顾少的爱妻培养万千神邸,动物园成生命禁区首席撩妻,好手段江城最后一个大少雇佣兵:开局百万大军血洗金三角禁地探险:开局解锁国风扮演框私欲:江湖往事重生娇妻:总统阁下,请深爱虚拟世界,重返现实
品书中文搜藏榜:一觉醒来,竟然变成了女孩子长相过于漂亮,她们拿我当御姐养长得美,他们自愿被撅也怪我咯?女装加小楠娘等于扳手,你跑不了像女生被错认为已经当妈怎么办宝树堂传奇之是谁要了他的命龙王殿:最强战神缠婚霸爱:强吻天价老公通灵毒后难忘人生直播之末世逃生撩妻入怀:学霸男神首席天价逼婚:老婆不准逃我为土地爷消失三年,青梅校花疯狂倒追我血棺镇魂韩娱,从财阀弃子开始宦海特种兵予你缠情尽悲欢银翎梦故事笑话不是,让你跟校花分手,你真分?新婚后,植物人老公抱住我庭院里花开几时休转生成为血族公主绝宠小娇妻浅笑说爱你闪婚强爱:腹黑首席小白妻许你一世烟雨我在三界收废品美女主播的抓鬼拍档锦绣医图之贵女当嫁廖医生的白玫瑰一品天尊他的温柔会上瘾三爷您的小夫人已上线失业后,我靠钓鱼实现人生自由神级技能:开局偷属性,逆天改命半岛人生制作人偶像竟是我自己华娱之从零到巨星重启封神,从成为天师开始!重生后我是大佬白月光万古第一龙铁血龙魂绝世枭龙侯门落魄嫡女翻身记军少花式宠妻女教师仕途危情1979,从乡村打造商业帝国
品书中文最新小说:全村喝粥我吃肉,打猎成了万元户娱乐:从白月光开始进击娱乐圈单人狙击一整连,你说这是炊事班的?重生饥荒年代,姐姐替嫁妹妹急疯了一颗偏离轨道的灵魂都市重生:我青元仙帝镇万古轮回狂医刚觉醒,被怪物校花当同类了真龙离婚后,七个顶级女神排队求嫁!高武:变身破碎的她,靠加点变强赘婿崛起:冰山女总裁跪求复婚我一小丑,在哥谭逃亡很合理吧?让你赶海,没让你承包大海成海王当学神觉醒足疗师:我偷遍全职业技能小妖成人后的都市求生日常未来我必将站在世界之巅修仙百年,归来全球震动!断绝关系后,我契约绝色银龙姬你哭啥?1973,国家因他而改变年后一起做空华尔街穿越十八年,你跟我讲亮剑开局逃荒带八娃异闻诡事薄最强都市狂兵离家后,我的医圣身份曝光了害我入狱,我成狱神后你们连跪都不配!变身校花大小姐,但被小学妹攻略轰趴港综:暴造金钱帝国,给佳欣送崽彩礼加倍,反手当你小姨夫!我用拳法打爆二次元世界菌爆天灾修罗神针四合院:诱哄秦淮如生三胎,爽嗨钢轨上的五年:三千到存款五十万清纯同桌读心后,我的千亿帝国梦不保了重生1979:我把知青老婆宠上天食百获一:我的僵尸技能太bug了开局被双规,我陪女书记仕途逆袭庄小明上学记酗酒家暴三年?可我刚上大学啊!起源之书:我的天赋全靠自己写重生四合院从悟性逆天开始港综:靓坤我有情报,你马子借我每天解锁前任,这班是非上不可吗开局离婚又如何,让我摸个腿先学神系统:爆肝高考全科满分重生之我变成了营销号傻子爱双修理性深渊报告