品书中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

罚球,这一点对孙策来说很重要,一个夏天要想在基本上没有基础的情况下把投篮练出来很难,但单练定点罚球,会好很多!

投篮这一块就先从罚球开始打基础,慢慢的扩展到三分线外。

虽然这需要漫长的时间,但没办法,投篮基础实在太差了。

要想能在NBA站稳脚跟,只有先把自己本来就有的强点继续强化,将配合这个强点的能力加以强化。

首先得先在NBA站住脚才行,至于未来朝着什么方向发展……孙策问过库里,库里那样的乐透秀都不知道自己除了投篮该往哪个方向发展。

孙策不是不知道三分是未来的趋势,但是如果连在NBA生存都办不到,未来再怎么三分纵横,都和他没关系。

顾好眼前才是关键。

“综合评价C-;

身体素质C:速度A+,力量D+,耐力C+,弹跳C;

投篮评价D:,三分F,中投D,上篮B+;

技术评价C+:控球B+,传球B-……”

看着自己的能力评价,孙策在训练营开始之前的目标,是将综合评价提升到至少C级别,他推测德拉季奇被太阳队看中当成纳什接班人培养的时候,大概也就C级别,19岁的C级别球员,不算多好但肯定不差!

力量和耐力是要提升的关键,弹跳这东西……就是差真没办法。

控球如果能提升到A-就好了,传球尽可能的提升!这两点是人球结合训练的关键,力量的提升,也会对控球有好处……

把需要加强的地方一个一个的写下来,孙策没想到需要加强的地方这么多……

孙策看了下球队的通知信件,9月29号是勇士队新赛季训练营前的报到时间。

今天是7月22号,满打满算就两个月多一天的时间,要练这么多东西!

本来孙策还想着有空可以多练练投篮,现在细算一下,把自己该加强的能力练好时间都捉襟见肘。

不过有洛瑞那种漂泊了好多年最后才成为顶级球员的优秀典范,孙策觉得自己也不是没有奔头。

……

每天的训练时间安排得满满当当,凌晨四点五十起床,简单的准备一下,就拿着球出去跑步。

六点半结束运球跑步环节,狂吃一顿丰盛的早餐,看看比尔-达菲送来的速度型后卫的比赛录像带,研究各种打法风格的速度型球员怎么打,调整自己模板的方向。

虽然确定了现阶段要发展的方向,但是如果找到更适合发展方向,肯定会做出些许的调整。

这个事情勇士队那边不会管,勇士队那边重视的是库里,比尔-达菲只是经纪人,孙策只能靠自己。

到了九点,来到院子里的篮球场练起步,这是每天早上两小时的必修课。

下午,就按照“谦逊学习板块”里的“史蒂夫-纳什体能训练法”按照孙策当天的身体状态制定把他训练到崩溃的训练方式。

纳什训练法的训练,大部分时间转移到了健身房,由于之前几个月已经打下了不错的基础了,训练的强度变得更大了,需要更多的用到器械,这些需要私教的帮忙才行。

让孙策忧伤的是比尔-达菲雇的是一个男教练……健身房的女教练身材多好啊!

每天孙策的训练,都会引起围观,也就是这年头短视频这玩意儿还没出来,不然肯定爆火。

简直像是不要命一样练!而且几乎每天都是这样!

孙策的目标是每天的训练都能完成,而且必须完成,第二天才能满血复活继续训练。

回来没几天,不知道跑到哪里去鬼混了一个月的约翰就找上门来了,聊了一下,才知道这家伙居然真的转性子了,跑去和他爸一起学做生意去了,去世界各地联系了一些收藏家,回来之后又得帮他爸筹备拍卖会的工作。

孙策还挺自豪的,带动了一个原本打算混吃等死的富二代……

被工作压力搞得痛不欲生的约翰偶尔会找孙策一起出去约妞去酒店浪一下,当然,孙策会节制一些,毕竟有过悲伤的过往,但该有的生活,真的看到有想要约的妞,还是会尝试一下。

当然,仅此而已,只是身体的欢愉。

比尔-达菲那边,时不时的也来一下,有的是合同要签,不耽误孙策的训练。

偶尔还会让孙策停止一两天训练,去洛杉矶拍个广告,有时候直接就在菲尼克斯拍,菲尼克斯别的不行,建筑物很漂亮,集一州之力建造的大都市。

不过接的都是一些小的代言,二三十万软妹币或者几万美刀就算高的那种,大的代言因为某些关系还没找上来,起码得孙策真的能在NBA站稳脚跟才会来。

但小广告真不少,有海报或者照片需要拍的有7个,有短广告拍的有两个。

其实还不止这些,很多都被推掉了,或是因为年限,或是那样的代言品代言费却不高等等原因……

总体来说,一个星期保持着至少5天的,不像被选中之前那样可以每天练到崩溃不停歇,但这样的训练已经让比尔-达菲有些害怕了,生怕孙策也练成玻璃人,一开始几乎每次拍完广告都会带着孙策去医院检查一下。

孙策也没拒绝,身体是自己的,让医生检查一下目前的身体状况他也放心一点。

不过检查了几次后,比尔-达菲感觉有些浪费钱……

孙策的身体状况太好了,好得不像是一个运动员!

当然,这是C级事件的奖励“精血强化卡”的效果,让他的身体焕然一新,然后又有系统版纳什训练法每天凌晨0点修复机能。

约了固定的时间会去医院体检后,比尔-达菲也放心了。

有了实战经验,训练的针对性、目的性都更强了,实力提升的速度居然不比选秀前慢!

他可以感受到自己的进步,起步的动作越来越习惯,起步的时候的加速越来越流畅。

这不是单纯的起步练得越来越好了,而是综合的提升!

每天的苦练,反复的练习,到了8月28号,训练了一个多月之后,速度评价终于突破了!

品书中文推荐阅读:重生官场:从迎娶书记女儿开始变成女生?问题不大巴西龟发威,我钓鱼从不空军战神,你已天下无敌,回去复仇吧御兽:我能冰封天下开局处决鹰酱特使,兔子劝我冷静半岛岁月都市妖灵传房车环游记四合院:禽兽终结者巫族:战天斗地,只为把你找寻一只玩具熊而已,鹰酱你慌啥?降龙传五子春秋:乡村史诗人在缅北,我为龙国扛大旗四合院:我家有宝趁剧情还没开启,逼迫女主生孩子开局一副牌,考试全靠莽包工头武松四合院:十几年后,我卷土重来挪用九族炒股亏炸?我狂赚百亿!兽潮末日,我创造救世组织登神不日生还四合院开局撮合傻柱和娄小娥离婚烂仔带两娃,你竟突然成神豪重生96王子从学美发开始影视:岳父老孟,在京海只手遮天眼见城市变废土,今朝我做救世主贵妇险中求都市医武神婿四合院:年仅十八就让我养老?都市穿越之门浪子邪医快穿女尊,我不断攻略!鹰酱画饼,兔子怎么全烙出来了?狂牛出狱修仙红包群[空间]重回离婚后灯芯界我没名字吗?只知道喊我战略级!龙王出狱神瞳之探视万物鉴宝逆袭:透视无敌手高考满分,这一刻开始狂飙高武:从加点开始成为宇宙最强机车觉醒:开局觉醒重卡金刚黑暗主宰被囚铁笼中的少女:懒懒小兽妃刚废婿,我无上神尊的身份曝光了!背起孩子求医的醉父
品书中文搜藏榜:宝树堂传奇之是谁要了他的命龙王殿:最强战神缠婚霸爱:强吻天价老公通灵毒后难忘人生直播之末世逃生撩妻入怀:学霸男神首席天价逼婚:老婆不准逃我为土地爷消失三年,青梅校花疯狂倒追我血棺镇魂韩娱,从财阀弃子开始宦海特种兵予你缠情尽悲欢银翎梦故事笑话不是,让你跟校花分手,你真分?新婚后,植物人老公抱住我庭院里花开几时休转生成为血族公主绝宠小娇妻浅笑说爱你闪婚强爱:腹黑首席小白妻许你一世烟雨我在三界收废品美女主播的抓鬼拍档锦绣医图之贵女当嫁廖医生的白玫瑰一品天尊他的温柔会上瘾三爷您的小夫人已上线失业后,我靠钓鱼实现人生自由神级技能:开局偷属性,逆天改命半岛人生制作人偶像竟是我自己华娱之从零到巨星重启封神,从成为天师开始!重生后我是大佬白月光万古第一龙铁血龙魂侯门落魄嫡女翻身记军少花式宠妻女教师仕途危情1979,从乡村打造商业帝国绝品战魂傲娇总裁超给力斗罗:开局杀戮之都,被迫成魔剑气星河神医郎君特工妃神级医生在都市
品书中文最新小说:HP:汤姆老师,请叫我陈同学!老乞丐传授天书,我开启妖孽人生美食:ktv卖饭?我真的很正经巅峰官场:从秘书到权力中枢李明的异能冒险篇章满级科技的我被女神机娘包围了!慧能:山海平行世界之重塑人生榜一大哥的自我修养:先刷一个亿多子多福,儿子教我老爸富豪我负责谈恋爱民国,我在淞沪打造特战旅偷听傻子心声,龙王女人集体叛变异能新帅败犬女主请自重,我只想当男闺蜜我办的大学,老师怎么都是神啊斗兽场之风起云涌男人四十春暖花开抽象女房管居然是我前女友重生之我能控制时间高手下山,从复仇开始!高武签到赛亚人,一路爽翻爆星辰川卒我纯爷们,你让我进化成天女兽?灰途铸金靠元宇宙游戏崛起的玄修重生之萧凡修仙录我就吃个瓜,捡走穿越者系统神临觉醒:我成为异世五条悟抱紧美女书记的大腿,我青云直上趁兄弟憨萌,忽悠她做老婆解散你提的,我成天王你哭什么?重生后,我继承了世界五百强都市嚣张狂少归来泡个总裁当老婆潜伏东京之暗刃割喉修仙:我是美女眼中的香饽饽道北风云高武:别人修行我加点,氪服一切失落文明实验室武道才刚兴盛,你就成武道至尊了谁规定真少爷就必须受委屈的?黑道往事:从劳改犯到黑道传奇!升官有术:读心术手下百万红脖子?那朕也想争一争穿成癌症老头,还好我有遗愿清单郁病少女远离我!我不是心理医生睡醒后我在修仙世界大三学霸却跑去当雇佣兵霸道千金爱上街头混混