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林潇顿了一下,让八个人消化消化,才接着道:

“练拳有三重境界:举重若轻、举轻若重、轻重由心。

我用一式燕雀式来演示演示。

燕雀式讲究轻灵绵软巧,以灵巧入门,但它的雀啄和抖翅也是锥劲、拙劲的一种入门,到了高深境界以后,就可以加入沉抖重拙大的举轻若重的境界,化燕雀式为鲲鹏式,燕雀双翅就可化为两柄擂鼓瓮金锤,以锤劲、拙劲赢人。

十二真形任何一式练到高深处皆可入化境,也可多式同练,互啄互磨,融汇贯通,但那就需要极高的天赋,普通人得其一就是大幸。

你们也不要好高骛远,最好是专精一种,待会我会每人传你们一式桩法,你们可以相互学习,我也不禁止,但贪多嚼不烂的道理,希望你们要明白。”

武学之道十六个字就可以概括,炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。

外家功法练劲,是为炼精层次,炼精气化劲力,最高处也不过壮大肉身;内家练气,是为炼精化气层次,炼精气为真气,壮大五脏六腑,又可化真气为真劲,比起肉身劲力,更加奥妙无穷。

林潇所要教授的在地球虽称为内家拳,按武朝看,不过是外家练劲的法门,只是炼精化气的炼精层次,炼精壮大肉身气血,最终气血凝聚成内劲,实际就是武朝的外家劲力。

“打拳讲究,力起于足,力发于丹田,丹田滚动炸裂,催发劲力,其劲冷脆,绵绵不衰,方可久战,依仗体力打拳,力不可久。

首要做的就是养丹田劲,桩功都是如此,待到气血强大到满盈,就可依照法门凝聚第一缕内劲。

让你们感受一下内劲的强大,下面我给每人丹田输一缕内劲,先说好,我的内劲精纯程度可不是你们初学乍练可以达到的,不要将来凝炼出第一缕内劲,说我藏私没教好东西。”

“师父,那哪能呢,师父,我先吧,我都等不及了。”

云逸风一听还能亲身感受一下,他本就是个孙猴子的性子,这下是直接要抢先。

“云逸风,女士优先,不知道吗?排队。师父,我们先嘛。”

说着,还一看宋臣杰和傅桐柏三人。苏羽薰、陆竹嫣、柳如烟三人也是齐齐近前。

“一起就是,这又不是多大的好处。”

嘴上说着,林潇身形一动,犹如鬼魅般,在每人肩膀上轻轻拍了一掌。

八个人只觉眼前一花,接着肩头同时被拍了一下,就有一缕细若游丝的热流直入丹田,也没沿着经脉,就是顺着肩头、胸腹,钻到了丹田里。

八个人还没来得及感叹林潇的身法太快,就觉得一下子,身体体力、力量大增,八个人不由得都施展开跟林潇学的府内太极拳,一趟太极拳打的是气势十足,尤其是太极五捶。

见了林潇的演示,八个人都是有所触动,八个人跟林潇学了三四年的太极拳,悟性还是不错的。

八个人试验了足有十几分钟,还是意犹未尽。

“好了,先停下来吧。”林潇一见八个人是不见停歇,只好开口。

“师父,我这丹田里的内劲这么半天了,感觉没有消耗啊?还在。”

“内劲乃是气血凝练而成,看似只有一缕,实则蕴含的气血算是庞大了,这也是气劲难以凝聚的原因,需要的气血过于庞大,像你们现在的气血,也仅仅够凝聚一缕内劲,但这内劲一成,除非是将其打出体外,否则,只是打拳、跑步,损耗是极小的。

况且,你们体内的内劲,是我罡劲层次的内劲,其蕴含的气血之力就更加庞大了。估计够你们半个月的的损耗了,这还是你们每日有大量运动的情况下。”

“师父,这内劲需要如此庞大的气血,那岂不是每个人也凝聚不出几缕吗?”陆竹嫣问道。

“只要凝聚出一缕内劲,有了内劲之后,修炼桩法或者混元掌,淬炼肉身,就能滋养身体气血壮大,当然这气血也不是凭空而来,需要进食滋补的肉食或者药膳,气血壮大了,内劲的蕴养就变快,再之后内劲又会进一步壮大气血,这是相辅相成的一个过程。

其实,就是让人变得气血更加强大,筋骨之力也会变得强大,算是易经伐髓,脱胎换骨的一个过程。任何的修炼,目的都是要如此,不然的话,只能是末流的技法,算不得上乘的功法。

之前教给你们的太极拳实则就是技法的范畴,这次我来魔都,也算是对你们八个的一个补偿。”

“师父,你可别说是补偿,那也是师祖的要求,也不能怨师父你啊。”柳如烟说道。

“是呀,师父,你之前教我们的太极拳也已经很厉害了。”李一鹤说道。

确实,自从宋臣杰、李一鹤几个跟着林潇学了府内太极拳,他们几个在魔都的搏击的圈子里都是很有名气的,林潇教的太极拳自然也不是只有招式,更多的教的是太极劲力的基本功,就是因为八个人的基本功扎实,太极的劲力够纯,才能屡战屡胜。

“师父,我们能跟你学三才宝象拳吗?或者阴阳五行八卦掌?”苏羽薰在旁边问道。

“自然是可以的,我刚刚把三门拳法都介绍了一遍,实际三门拳法练到高深处,都是差不多的。

我练的太极,之所以教你们十二真形桩入门,就是因为这门功夫相对简单,易学易精,算是笨学的功夫。

三才宝象拳和阴阳五行八卦掌的对悟性的要求比较高,想要修炼有成,更是要对拳意领悟通透才行。

一会儿,你们可以试试,就知道了。

混元掌的功夫,我会一起教给你们,这门功夫最是擅长蕴养气血,而十二真形桩更偏向练劲,相互配合效果最好。

太极五行捶慢慢我会再教给你们,本门还有一套阴阳五行拳,乃是以劲催拳,内劲达不到丹劲层次,练了也只会伤己。

三大拳法的精要,只要你们有能力学,我自然是可以都教,这都看你们的进度。”

八个人被林潇说成了只能练笨功夫,心里都还不服气。

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