叶桓丘炒的这一盘红薯叶子，反而成为了抢手货，程老爷子也不免多夹了两筷子，搭配上普普通通的面条，也是吃得津津有味。
尼葛麦提的西红柿炒蛋属于刚刚及格，这咸甜味道调得不是很理想，加上炒制的时候，鸡蛋散碎，一筷子压根夹不起完整的鸡蛋，那番茄又炖得过于软烂。
整体炒得不是那么的成功！
“小叶，今天这顿午饭既有我的先见之明，也有你的力挽狂澜，要不然咱们这顿饭都吃不了。那红薯叶子炒得非常好吃！”
就看着空空如也的盘子，就能明白有多受欢迎了。
”没浪费就好“
叶桓丘觉得吃得也不怎么尽兴，也就是考虑到程老爷子的胃口了，要不然就他们这五个人，不至于就吃那么点。
由于用的都是一次性的可降解的玉米壳餐盒，所以只需要清洗两个盘子就足够了。
跟程老爷子也交流得差不多，再待下去就有点耽误他老人家的午睡，所以在午餐结束后，他们找个合适的机会，暂时辞别老爷子离开。
录制到这边，节目组也没有再举摄像机，询问了一轮，大家都没吃饱，于是萨北宁开着车又带着几人一块先去吃顿饭。
吃饱喝足以后到海岸边散步消食，节目组本来的意思是让他们打发时间，重头戏放到了晚上。
来到海边公园处，这里不少上了年纪的中老年人聚集在这大榕树下，远远地就听到了乐器弹奏的声音。
还有人在唱歌，一听到这种上了些年纪的歌声，萨北宁就有些激动，硬是要过去看一眼。
到了地方后，高歌一曲的中年男人此时此刻意气风发的模样，看起来一点也不像上了年纪的。
“唱得真棒！”
萨北宁他们为这支中年人乐队鼓掌。
上前采访两句才知道，他们是这片区域的导游职员，在旅游淡季的时候，就自己组建了一支浪潮乐队在这大榕树下面弹唱。
也算是丰富一下工作人员的业余生活。
这时候大家起哄，让卢豫上去唱一首歌，之前在程老爷子那边，厨艺上没表现好，导致到现在他还有点小郁闷。
正好遇到乐队，上去高歌一曲，把这几分郁气一扫而空。
“好，那就唱一首”
卢豫也不扭捏，大大方方的上台去，唱了一首经典老歌《再回首》。
拍手迎合节奏期间，又一个人登场，萨北宁他们的老朋友李司司，她到了以后找个地方坐下来安静的听歌。
“让我们掌声鼓励，卢豫唱得真不错。”
萨北宁说着让尼葛麦提也来一首，他唱的是本地的一首民歌，倒也是颇受欢迎。
“其实我们都算是班门弄斧，实际上我们当中有一位真正专业的歌手，音乐领域里的佼佼者，小叶，一叶知秋！让他登场为我们现场的所有人献唱一首好不好？”
周围的游客大爷大妈们在萨北宁的鼓动下，也是将掌声鼓得震天响。
叶桓丘登台，从乐队领唱林大哥的手里接过麦克风，他跟乐队沟通一番，询问一下他们会不会《无名之辈》这首歌，他们纷纷点头。
“感谢萨哥让我上来演唱，我就唱一首《无名之辈》！”
这首歌叶桓丘很久没有演唱过，但他觉得在这个场合下演唱并不违和。
一张口便让人们知道，专业歌手与否，跟业余的那些爱好者相比，确实是有壁！
无论是卢豫也好，尼葛麦提也罢，包括林大哥还有刚刚跃跃欲试的萨北宁，他们只能说唱歌是爱好，还算能听的程度。
别拿自己的爱好来挑战别人的饭碗！
之所以现在各行好像都能跨界来当个歌手，是因为太多劣质的所谓偶像艺人，拉低了歌手的整体水平，实际上一个专业的歌手的临场表现，是远远超过一些兴趣爱好者的。
叶桓丘用一首《无名之辈》，征服了在场所有人的耳朵。
唱完后反倒是刚才想唱歌的萨北宁有点不想再登台唱歌了。
在一众主持人的鼓励下，他跟林大哥一起配合唱了首粤语歌，为远道而来的这些游客们助助兴。
李司司跟王栤栤都没有想唱歌的意思，也就到这先收尾了，眼看着聚过来的游客越来越多，再不走待会就走不掉了。
……………………………………
众人聊着天来到了沙滩上，在沙滩上玩藤球的这么一支年轻的青训队在沙滩上捉对厮杀，玩得不亦乐乎。
秉承着来都来了，不容错过的心理，萨北宁让卢豫给他发藤球，这藤球实际上就是华国古代的足球，那时候还没有发明可以充气的球体，藤球就成为了足球的第一人选。
明显他们都没练过，但又菜又爱玩。
青训队里的小伙上前教他们熟悉一下藤球，简单的膝盖颠球，到脚背颠球，以及头部顶球。
藤球的规则跟足球最大的相似项就是不能用手！
叶桓丘从旁边的人拿到藤球，略微的在膝部上顶了顶，强大的身体掌控能力，让他颠球时用的力道与方向都控制得始终如一。
所以很快膝盖到脚背的颠球，堪称四平八稳。
萨北宁见状吐槽道：“我说小叶，你到底有什么是不会的，昨天潜水你游刃有余，今天来了试一试藤球，你也得心应手，我怎么感觉就没有你不会的呢？”
“略懂～略懂”
叶桓丘自己玩得不亦乐乎。
萨北宁见状赶紧让青训队的成员一起下场，分成两队来踢藤球。
可以说是相当没有设计巧思的环节，节目组的导演居然什么也没说，就让嘉宾们自己发挥。
对于这档综艺，叶桓丘又有了新的认知，那就是节目台本全靠嘉宾自己编排，节目只负责每期节目的大主题、大方向，剩余的细枝末节，全看嘉宾之间的化学反应。
这让叶桓丘很难想象，这样没什么设计，还略显枯燥的节目，真的会有人想看吗？
“小叶注意，来球了！”
旁边的萨北宁忽然提醒，只见对面一个倒挂金钩把藤球踢飞过来，叶桓丘也是下意识的反应，条件反射下，稍微多用了点力，一脚还踢回去。
那藤球在空中发出嗡嗡声，显然是球速过快导致，嗖的一下从对面的耳边刮过去，落在沙地上，藤球还旋转了几圈。